Mis teeb kodus end nagu kodu?

Mis teeb kodus end nagu kodu?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Ma tulin puhkusega koos perega tagasi. Me kulutasime Fall Breaki Phoenixis, mängides loomaaias ja Arizona teaduskeskuses, uurides Tempe'i kesklinna ja ASU ülikooli. Mul oli suur lõbus eluviis läbi minu laste seiklustest. Kuid pärast mõne päeva pärast hotelli sviiti kitsastes kvartalites elamist olin väga tänulikud, et meie ööbimine veidi lüheneb ja jälle avaneb minu magamistoaga mugavused. See oli hea, et lõpuks koju jõuda. Ma hakkasin mõtlema täpselt millised omadused moodustavad selle kontseptsiooni, mida me nimetame "koju" ja miks tundub, et seal on nii hea. Me kuulsime klišeesid, eks?

  • Kodu on see, kus sa riputad mütsi ...
  • Kodu on koht, kus süda on…
  • Selles kohas nagu kodus pole ...

MORE: Perekonna traditsioonide jõud rääkisin lapsed selle üle õhtusöögi ajal ja läksime ümber lauale, üritades vastata sellele, mida "kodus" neile kõigile tähendas. See oli huvitav vestlus. Jude jaoks tähendas kodus perega koosviibimist õhtusöögilaud. Ava meeldis oma uues voodis magama. Kyle kõneles bikiinidest tuttavate naabritega tänavatel ja lõpuks pargiga, kus ta su sõpradega võis käia. Sara armastas oma lemmikpadjaga oma jahe alaosaga tagasi minna. Minu jaoks oli kodus kindlasti kõik need asjad - minu maja, minu voodi, inimesed, kellega ma koos end käisid, aga see oli ka tagasi tuttavatele rutiinidele. See rituaalide kogum, mida ma teen, tulevad koju, sunnivad mind tagasi. Võibolla olen teinud oma reiside kohta halbu valikuid, võib-olla ma olen konksuga koos mõne varjatud tegelastega ja kaotasin mõne oma terve hoogu - ükskõik mis suunas, tagasi koju inspireerib või tõmbab mind tagasi tervislikuma rutiiniga. Tavaliselt jõuan jõusaali juurde ja sööb paremini, hangub koos õigete inimestega, kes hoiavad mind paremini vastutavaks, hingavad õiget teed, ühendavad vaimselt. Ja sellega sai aru, et "kodus" on sama palju emotsioone kui on koht. Kui see on sihtkoht, siis on see sihtkohtpaneb sind tundma mis loeb tõesti "koju". Isiklikult, kui arst ja tervishoiu treener, aitab mul minna tagasi minu tervisekordadele, jääb vastutusele ja kõneleb minu kõnele. Koju jõudmine võimaldab mul naasta oma sisemisele tõele selle kohta, mida ma arvan, et ma peaksin olema, ja tervishoiualased rituaalid, mida ma praktiseerin, võimaldavad seda suhteliselt lihtsal viisil toimida. See on just see, mida ma teen, kui ma olen kodus.VIGA: Millised tegevused teevad teid õnnelikuks? Kodu on tuttav. See on äratuntav. Mõnikord märkame seda, kui see on meilt ära võetud või kui me sellele tagasi tulla. See on palju tervist. Olen tihti öelnud, et tervis on väga sarnane sihtkohaga, kuid see on tunne, et saate, kui jõuate sinna - see on nagu koju jõudmine.Kirjutades rituaale, mis annavad meile sedaKodutunne on see, mida me peaksime püüdma saavutada. Kas see on igapäevane jalutuskäik, jõusaal, ujumine, matkamine, jalgrattasõit või sõitmine; kas see on istuv meditatsioon, ajakirjastamine, lugemine, blogimine või maalimine; kas see ei tee midagi, kuid jääb praeguseks hetkeks ja päästab tunde, mida "kodus" annab, peaksime võitlema selle eest, nagu oleks meie elu ohustatud. Nad on. Ja mõnikord me kaotame "kodus" isegi siis, kui oleme seal. Täpsemalt, minu tervisekäitus algab hommikust treeningust. Siis võtaksin koera looduses väljaspool looduses kõndivat meditatsiooni, kus ma saan segadusse minna ja häälestada lihtsuse poole, mis on siin ja praegu. Ma lõpetan selle, pöördudes tänu ja palvetamisega oma vaimse poole poole. See võtab umbes 15 minutit.MORE: Investeerige oma suhetesse. Kui ma kodust eemal, võin ikkagi seda igapäevast rutiini praktiseerida. See toob mulle natuke koju. Ma pean selle nimel palju tööd tegema, kuid see on jõupingutuste väärt. Ja kui ma lõpuks koju tagasi jõuan, ootab mu igapäevane tava mind. See on koht, kus süda on ...

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add