Fix need jalad!

Fix need jalad!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Sul on oma kuumimale suvepäevale valitud lemmikpulgad ja mandariini poleerid, siis vaatate oma allapoole [sisesta tõsine jalg dilemma siia]. Enne suve algust on aeg mõelda kiiresti -vabandage pun!- vale jalg. Kas sa kiirustad arsti juurde või ignoreerivad seda, pannes kõik silmitsi oma inetu (ja võib-olla nakkavaga) olukorraga? Siin on viis, kuidas liikuda oma viie peaga jalgadega, et saaksite jalgpalli ja basseini valmis.MORE: Vältida Flip-Flopi baktereid!1. DRY SKINKontsad liivapaberiga töötlemata? Sa ei ole üksi. See on üks ülekaalukate dermatoloogide Diane Madfes, M.D. kuuleb oma Uphe East Side kontoris. Õnneks on see lahendus lihtne ja looduslik: proovige soola või suhkruga puhtaks puhtaks kuivat nahka, seejärel niisutage seda naha pealetungiva šeiivõidaga. "Paljudel on nende jalgadel oma okupeerimisel või harjutamisel jalad, see ei tähenda seal on meditsiiniline probleem, "ütleb Madfes. "Rasked lõtvused võivad aga olla ekseemi või psoriaasi märk." Salitsüülhape aitab hävitada surnud naharakud, mis võivad tõesti kasulikuks osutuda väga kuivadele ja krakitud kanadele. Kerasal One Step kooriv niisutaja raviv salv sisaldab salitsüülhapet ja uureat, mis aitab hüdraatida ja säilitada niiskust uutes rakukivistes.2. BLISTRIDLisaks jalgade vältimisele, mis põhjustavad liiga palju hõõrdumist kõnniteel, on ka teisi võimalusi nende valuliste buggereide vältimiseks. Nimelt, enne libisemist oma jalatseid, kallutage oma tallad kaitsva palsamiga. "Otsige keramide ja lipiididega üks, et vältida villide taastamist naha loomuliku barjääriga," ütleb Madfes. Epicureni Avocado rahustav niisutaja sisaldab Shea võid (keramiidi) ja avokaadoõli (lipiid). Ja kuna seda saab kasutada pea-varba, selle peen, värskendav lõhn ei ole midagi sellist lõhna, mida seostame ravivate jalgade kreemidega. Ärge kuulda meie nõu ja saanud mullpakendi? Hoidke see kaetud, et see paraneks, Madfes ütleb. Abi saamiseks pöörduge Abifirma "Abi mul on blister" sideme abil. Plaastri futuristlik hüdrokolloidne materjal toimib nagu tehislaas. Ahhh, nüüd, kui tunnete ennast paremini.3. VÄRVID Isegi nimi on inetu: istmikunähud. Jalade põhjas leidub neid nakkavaid kasvuteid inimese papilloomiviiruse (HPV) poolt ja väheneb aega (ja jõupingutusi) hävitada. Dr. Madfes eelistab loomulikul teel liikuda. "Inimesed kasutavad tervisetoote kaupluses leiduvat greipfruudi seemneekstrakti," ütleb Madfes. Kui see ei vähene pärast kuu pikkust maalimist, mis katab ja katab Band Aid'i, proovige üht paljudest OTC-vedelikest ja külmutusravist. Või tehke kohtumine oma perearstiga, veenduge, et nad külmutaksid tüükad (mitte kõik arstid!).VIDEO: Mis põhjustab teie kakleid? 4. VÄHEMALT RAHVUSVAHELISEDTugev küünte alustatakse biotiiniga, B-komplekssest vitamiinist, mis võib parandada rabedaid küüneid. "Keegi, kellel on haprad küüned, võib soovida neid lühemaks pidada, nii et neil on vähem traume," ütleb Madfes. Ta soovitab ka 5000 mcg biotiini lisandit küünte kasvu stimuleerimiseks. Samuti jälgige karmide kemikaalide ja atsetoonipõhiste küünelakkide eemaldajatega küünelakke. Mõlemad nõrgendavad küünte voodit. Proovi mitte-toksilist küünelakki. Proovisin seda kõike? Genadur on uus F.D.A.-heakskiidetud toode turul ütles tugevdada küüned. Ristuvad sõrmed (ja varbad)!VIGA: Kas sa sööd tugevate küünte jaoks?5. NÄHAPÕHKMitte segi ajada küünte seentega (see ebasobiv seisund, mis põhjustab kollase kollaseks muutumise, paksenemist ja koorumist), on sportlase jalg, nagu see on rohkem räägitavalt teada, väga levinud, kuid kontrollitav infektsioon, mis kasvab soojas niiskes kohas nagu sokid, kingad ja ujumisbassein. Te teate, et teil on see koorimine, pragunemine, punetus, villid, sügelus ja põletus jalad. Nagu tüükad, peate jalanõude puhastama, et vältida saastumist uuesti. Veel üks oluline tegur on kogu aeg kuivaks jääda. "Vähenda niiskust, et seeni seeläbi vähem külalislahked," ütleb Madfes. See tähendab jalgade põhjalikku kuivatamist pärast dušši kasutamist ja minimaalsete higi jalgade hoidmist. (Näpunäide: võtke ekstra puhtad sokid!) Seenevastane Lamisil kreem on usaldusväärne OTC-ravi infektsiooniga võitlemiseks. Nende ravimite raviks? "Võib-olla soovite proovida kodus taimede jalgade leotamist seentele," ütleb New Yorgi Eve salongi küünte tehnik Jane Tan, kellel on praegu nakkuste jalgade probleem. Palun ärge võtke seda salongi. kuni see kõik on puhastatud. "Kasutage oma tööriistu ja faile ning veenduge, et olete korralikult oma tööriistu korras," ütleb Tan. "Ärge kasutage faile korduvalt, kui teil on seeni või tüükad." Kõik on selge? Tooge kummaline flip-flops!

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add