12 Delicious Tervisliku Casserole Retseptid

12 Delicious Tervisliku Casserole Retseptid

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Hõivatud kukkumispäevadel pole midagi muud mõnusat kui õhtusöögiks kena kastrust. See on soe, rikas ja mugav - kogu söögikord sobib vaid ühele tassile! Negatiivne külg on see, et enamik suupisteid kutsuvad üles ebatervislikke koostisosi, mistõttu segage oma järgmist sööki koos ühega neist tervislikest küpsisepäringutest, mis jätavad teid rahulikuks ja süütuks!

1 Kastmesipähkli brokkilõhn

Retsept ja foto YummyHealthyEasy

See maitsev spargel, juust ja kanaroog täidavad teid kiiresti!

2 kana ja kana päts

Retsept ja foto A Zesty Bite'ist

Sul on juba meeldiv lisada kapsa igasse teise võimalikku tassi (või mahla, kiibi või salatiga), miks siis mitte lisada seda ka naljapõiele?

3Bakitud kaerajahu

Retsept ja foto perekonna ja kodu armastusest

Hommikusööki pole kunagi maitsestatud nii magus (ja nii terve) selle puuviljaga täidetud pidusöögiks!

4Garlic Parmesani suvikõrvits ja tomat küpsetada

IFoodReal'i retsept ja foto

Nagu kana parm, aga parem sulle!

5Skinny Cheeseburger Casserole

Retsept ja foto Skinny Ema

See tass toob sulle kaasa kõik mahla burgerit ilma selle rasvaeta.

6Creamy Quinoa ja Brokkoli Casserole

Retsept ja fotograaf Pinch Of Yum

See kerge ja veel südamlik toit hoiab sind soojas isegi kõige külmemas sügisel ööd.

7Pea-Cheese Butternut Squash Makaronid ja juust

BHG retsept ja foto

Chilly hooaja peamine, butternukk squash on maitsev mis tahes kujul, kuid see onparim kui see muudab teie lemmik mugavuse toidu, et palju isuäratav.

830-minuti tervislik Taco Casserole

Retsept ja foto Chew Out Loud

Hei, et sa hakkad saama Taco Bell Drive'ist läbi: peatu, tagasikäik ja kõrge saba see koju. Teie vahel on ainult 30 minutit ja tervislik, värske, omatehtud Mehhiko pidu!

9Chicken Pot Pie Casserole

Pip ja Ebby retsept ja foto

Lõplik hommikusöögi õhtusöök, kuid kergema keerdumusega!

10Creamy Caprese Quinoa küpsetamine

Retsept ja foto poolküpsetatud hauast

Üks saab mitte kunagi on liiga palju juustu kaetud kinoaali. Mitte kunagi.

11Quinoa Enchilada Casserole

Retsept ja foto Damn Delicious

See värskendav, vegiga täidetud värvikas ravitsemine on kõik, mida võite õhtusöögi ajal paluda!

12Light Türgi ja Kale Pasta Küpseta

IFoodReal'i retsept ja foto

Nagu see juhtuks, on Türgi ja põrsakast valmistatud vasted taevas.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add