Sweet Treat, mis ei mõjuta teie vöökohta

Sweet Treat, mis ei mõjuta teie vöökohta

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

See on külm, raske fakt: puuduse tunded võivad saboteerida isegi kõige paremini välja töötatud toitumise kava. Sa arvad, et sa teed, et sa oled suurepäraselt ainult seleripulki segama hakkama ja juua rohke teed, siis BAM. Üks õhtusöögiks jagatud tiramisu ja teine ​​asi, millest teate, et rummate sünni sisse sügavkülmiku kaudu ja küpsetatakse bean burrito. Miks see juhtub? Lihtne. Vastutus põhjustab süüa kõike ja kõike, mida saate oma käte kätte saada, ütleb Bonita Springs, FL, dietoloog Karyn Capozzo. Kui teie keha on ilma jäetud, pole see enam meelega seotud. Parim viis nende võltsete tunde võita on ennast tunda vastutustundlikult. Võimaldades ennast süüa magustoidu tervislikult, hoiab teid tolmust ära terve puuviljadega. Sellepärast suvel, kui õunakook ja jäätis on külluses, teevad targemad valikud, mis endiselt tunnetavad. Ärge jätke kõrbes välja, kuid sööge kompvekke, mis on pakitud koostisosadega, mis vastavad teie suhkru soovile ja annavad teile vajaliku toitumise. Ilu-Guru David Kirsch on just KIRSCH POPSi piletiga, mille ta on loonud, mis ei mõjuta teie vöökohta. Meie lemmik on Fudge Pop (arusaadavatel põhjustel) ja ta jagas meiega retsepti, et saaksite neid kodus teha. Fudge Pop retseptKoostisosad1 untsi. (või 6 väikest ruutu) 70% tumešokolaadiMeresoola kriips1 pakend šokolaadiproteiinist Plus½ tassi Almond Piim, magustamata½ tassi rasvata kreeka jogurtitJuhisedŠokolaadi ettevalmistamine:Lisage šokolaad kuumuskindlasse kaussi.Kastmes pannakse kuumutamiseks vett umbes tolli kohta. Paigaldage kuumusekindel kauss kastrulisse, veenduge, et see ei puudutaks vett. Lase šokolaad aeg-ajalt segades sulada. Kui peaaegu täielikult sulanud, eemaldage kuumusest.Kuigi veel kuum, lisage meresoola. Kui see hakkab jahtuma, lisage jogurt.Pop segamise ettevalmistamine:Segistis segage madala kiirusega mandli- ja šokolaadipulbri pulbrid. Segamiseks lisage sulatatud šokolaadi segu ja pulss.Kui kasutate kiirkülmutatult papsiklaasi valmistajat, jätke see lahti kuni kaheksa minutiga.Seotud:Super Thin Kuulsused Ärge inspiratsiooni kaalulangus

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add