Ilusad põhjused, mis armastan kõrvitsat

Ilusad põhjused, mis armastan kõrvitsat

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kuigi langevad mobid ja ilutamad ilmad tundideks, et tähistada aastaaegade muutumist, on ka veel üks näitaja, mis langeb kindlasti meie peale - see on kõike kõrvitsa kohta. Pumpkin plaastrid kasvavad üles kõikjal ja hooajalised menüüd hakkavad näitama välja kõik viimati kõrvits pakkumisi - kõik, alates latte ja bagel levib suppide ja kastmetega. Tegelikult on oktoobris saadaval 80 protsenti Ameerika Ühendriikide kõrvitsa pakkumistest! Ja see on hooaeg anduma, eks? OK, äkki natuke. Lõppude lõpuks on kõrvitsa täis toitaineid, mis on teie nahale ja tervisele kasulikud.

Koosneb 90-protsendist veest, on kõrvits looduslik hüdrator, mis muudab selle kindla naha olemasolu. Võite teha oma kõrvitsa maski, segades purustatud kõrvitsa väikese piima ja meega, et moodustada pasta või veelgi parem proovida Éminence Orgaaniline nahahooldussüsteemi kõrvitsa Latte vedeliku mask, tõsise naha noorendamise jaoks.

Pumpkin on rikas ka beeta-karoteeni ja C-vitamiini, mõlema antioksüdandi jõujaamaga, kes töötavad vabade radikaalide kahjutuks tegemiseks ja naha sära ja ilusaks. Kõrvitsaseemned on suurepärane valguallikas ja neil on tsink, mis usutavasti aitab kollageeni ja naha uuendamist. Proovige järgmise salat kõrvitsaseemnetega kokku suruda, mis pakendab nahka täiuslikku punchit.

Kiu-tihe kõrvits võib ka aidata teil end täielikumalt kauem tunda, see tähendab, et see võib olla teie uusim relv, mis aitab söögikordade vahel tarbetut snackimist ära hoida. Kaaliumis on rohkesti kaaliumisisaldust, treeningujärgne treenimine, mis aitab keha täiendada ja lihaste tervist säilitada. Kõrvitsa lisamine oma toidule ei tähenda, et peaksite koguma kuklid ja pirukad. Kui teie tühja kaloritoode sisaldab kõrvitsat oma dieeti, on palju võimalusi. Proovige seda retsept koorekastmega kõrvitsa kastmega penne või alusta oma päeva kõrvitsa kaerahelbed selle asemel.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add