Küsitlus: kas proovite neid värvilisi tehnikaid kaalu langetamiseks?

Küsitlus: kas proovite neid värvilisi tehnikaid kaalu langetamiseks?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Me liitume programmidega, loendame kaloreid ja higi täppe jõusaalis kõik kehakaalu kaotuse nimel. Nii et miks mitte lisada veel üht asja, mis aitaks teil kaotada need viimased 10 naela enne puhkusereiside hooaega, isegi kui see on natuke värviline?

Mitmed uuringud on näidanud, et teie serveerimisteenuse värv võib tegelikult muuta toitu, mida sööte. Oleme kirjutanud varem uuringu kohta, milles leiti, et need, kes sõid punastel taldrikudel või võtsid punaseid tassi, sõid ja jõid vähem, kui nad kasutasid muid värve kasutades. Kuid see ei lõpe seal.

Teine uuring, mis avaldati Tarbijate teadusuuringute ajakiri ütleb, et inimesed sõid 21 protsenti vähem, kui nad kasutasid plaate värvidega, mis vastasid toidule, mida nad söövad. Näiteks sööge makaronit punase kastmega heleda valge plaadiga. Veelgi enam, teadlased leidsid ka, et inimesed söövad 10 protsenti vähem, kui laudlina tasakaalustavad ka toitu.

Teadlased on samuti leidnud, et sinine on looduslik söögiisu vähendav aine. See tähendab, et kui te üritate kaalust alla võtta, ümbritsege end selle konkreetse tooniga. Proovige sinist laualt, sinist keskset osa või kui sa oled seikluslik, siis värvi oma seinad siniseks.

Uuringutega toetame neid väiteid, tahame teada, kas te proovite neid värvilisi tehnikaid kaalust alla võtta? Räägi meile kommentaarides!

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add