Parim ja halvim kohtleb teie hambaid

Parim ja halvim kohtleb teie hambaid

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Halloween läheneb ja kommid on kõikjal. Kombineeritud ülemäärase koguse tarbimine on ilmselge "ei" ega "ei", kuid kui te seda hooaega ahvatlete ja me ei näe vähest tahtmist midagi halba, veenduge, et hoolitsed oma hamba eest. Ja kui imetate kotti kaussi, siis pidage meeles, et mõned ravimid on teie hammaste jaoks paremad kui teised. Meil oli hambaarstide akadeemia (AGD) pressiesindaja Cynthia Sherwood, DDS, kaaludes parimaid ja halvimaid võimalusi.

Halvimad õigusrikkumised:

  • Nõrgad ja kleepuvad maiustused nagu kummikommid, taffy ja isegi kuivatatud puuviljad on raske vastupanu ja veelgi raskem eemaldada hambaid. "Need kommid on tõsine hammaste lagunemise allikas, eriti kui nad jäävad hammaste vahel asuvatesse lõhedesse, muutes sülje peaaegu võimatuks pesta neid," ütleb dr Sherwood.
  • Hapud kommid on väga happed ja suudavad kiirelt hambaemaili lõhkuda. Õnneks aitab sülg aeglaselt happe looduslikku tasakaalu taastuda suus. Dr Sherwood soovitab patsientidel pärast hapu / happeliste kommeede tarbimist oodata 30 minutit hammaste pesemist; vastasel juhul hõõruvad nad happelistele hambapindadele ja suurendavad emaihe erosiooni ohtu.
  • Suhkrute suupisteid, sealhulgas kristalliseerunud mais, küpsised ja kook, kõik sisaldab suures koguses suhkrut, mis võib põhjustada hammaste lagunemist.

Parem valik:

  • Suhkruvaba pulgad ja kõva komme stimuleerige sülge, mis aitab vältida suukuivust. "Kuiv suu võimaldab hammastel kiiremini üles ehitada plaati, mis suurendab õõnsuste riski," ütleb dr Sherwood.
  • Suhkruvaba kumm võib tegelikult õõnsusi ära hoida, sest see mitte ainult ei lase toidu osakesi hammaste vahele, vaid suurendab ka sülge, mis töötab suu happede neutraliseerimiseks ja hammaste lagunemise vältimiseks.
  • Tume šokolaad ja selle antioksüdandid vastavalt mõnele uuringud võivad olla kasulikud südamele ja võivad isegi vererõhku alandada.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add