Omega-3 vananemisvastane toime

Omega-3 vananemisvastane toime

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kas oomega-3 võiks olla noorte uus allikas? Need polüsaastumatud rasvhapped on juba teeninud repi, et nad on kasuliku kasu tervisele - kaitseks südamehaiguste, autoimmuunhaiguste ja insuldi eest, nimetades mõned. Nüüd näitavad uuringud, et omega-3-d pakuvad ka vananemisvastaseid omadusi. Ohio Riikliku Ülikooli uuringu kohaselt said osalejad, kes võtsid neli kuud oomega-3 lisandeid, mõjutada nende rasvhapete tarbimise suhet viisil, mis aitas säilitada väikesi DNA-osi (mida nimetatakse ka telomereks), mis tavaliselt lüheneb ja halveneb, kui me vanemad. Teisisõnu, oomega-3-de suurendamine võib aeglustada vananemisprotsessi!

Niisiis, kuidas saate parandada? Selle noorte indutseeriva koostisosa hulka kuuluvad toidud on kalad (proovige lõhet või tuunikala), rohelised (pimedad ja lehe-mõtlevad kapsad, koldrohelised ja spinat) ning pähklid ja seemned (kreeka pähklid ja lina seemned on teie parim valik). Ja kui need asjad ei ole tavapärase toitumise osaks, on toidulisandeid ja seerumeid küllalt. Stimuleerige oma naha loomulikku uuendusprotsessi koos filosoofiaga Kui lootuses pole piisavalt värskendavat õli ja reenergiseerib rakkude aktiivsust ja vähendab vananemise märke Ren Vita Mineral ™ Omega 3 optimaalse naha seerumiga. Või võite minna ka otse allikale, kasutades Perricone MD Omega 3 toidulisandeid.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add