Fake hea öö magada

Fake hea öö magada

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Suurel ööl ei pruugi alati hea hommik. Kui sa ärkad voodi valel küljel pärast linna ööl, Kate Somerville Skin Health Experti asutajal, on Kate Somervilleil mõned näpunäited, kuidas värskelt nägu vaadata ja täis laadida, et saaksite päevaga silmitsi seista.

Kohtade nägemine? Kui sul on zit, ära vali, Somerville hoiatab. Selle asemel pannakse jääkuubik õhukese lapi või paberrätikuga ning puhtaks mõni minut plekil. Jää vähendab põletikku ja punetust, "selgitab Somerville.

Väsinud silmad? Somerville soovitab paigutada külmikusse kaks lusikatäit umbes 15 minuti jooksul ja kasutada neid oma lemmik silma kreemi kasutamiseks. "Külm metall aitab eemaldada ja värskendada väsinud silmi."

Söö ja juua liiga palju? Kui te üleöö varem öelnud, võivad tulemused teie naha nähes olla nähtavad. "Joo palju vett. Lisage joogid nagu puhas, magustamata jõhvikamahl, värsket sidrunimahla vees ja rohelist teed, et oma süsteemi puhastada, tasakaalustada ja hüdraatuda, "ütleb Somerville. Samuti laadige värskeid, orgaanilisi toiduaineid nagu mandleid, avokaado, mustad oad, mustikad, melonid, granaatõunad, looduslik lõhe, spinat, tomatid, täisteratooteid, bataat ja jogurt. Kogu kehas on kasu paremast toitumisest, küünarnukist, energiast, täiustatud ajufunktsioonist ja kiirgava naha kasutamisest. "

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add