Kuidas hormoonid salaja teie juukseid mõjutavad

Kuidas hormoonid salaja teie juukseid mõjutavad

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kas olete kunagi lõpetanud imestama, miks teie juuksed erinevad tekstuurist kui see, kui olite laps? Või ehk miks ühel päeval tundub, et teie juuksed kukuvad läbi fiktiivse ja järgmise kasvava kasvu? Kuigi paljud tegurid mõjutavad teie juuste tervist ja tekstuuri (mõtle niiskust, stressi taset, keemilist töötlemist, päikest), on see teie hormoonid, millel on sellel tegelikult palju kasu.

"Hormooni tasemed võivad mõjutada juuste kvaliteeti ja kogust," ütleb Miami dermatoloog Janice Lima-Maribona, MD. "Juuste tekstuur on otseselt seotud kilpnäärmega seotud hormonaalsete probleemidega, samuti östrogeeni ja testosterooni tasemetega," selgitab ta ja sellepärast võivad teie elus teatud aja jooksul "juuksed olla rabedad, läikiv ja aeglane".

Kuigi teie juuste struktuur ei pruugi teie tsükli hormonaalsete kõikumiste tõttu muutuda kuu-kuuks, on teatud elusündmusi, mis võivad põhjustada dramaatilise erinevuse.

Näiteks muudab hormonaalse rasestumisvastutuse kasutamine mõnede naiste juuksed. "Kui me kasutame kontratseptiivseid tablette, siis meie keha arvavad, et oleme rase. Me ei ole ovulatsioon ja emaka vooder on üles ehitatud, valmistub viljastatud munarakkude implantatsiooniks ja hakkab kasvama. Tavaliselt muudab" pill "meie juuksed läikivaks, säravaks ja rikkalik. Kui me lõpetame selle võtmise, võime näha juuste äkilist kaotust ja kasvu aeglustumist ning ka juuksevõrgu kvaliteedi vähenemist, "ütleb ta.

Dr Lima-Maribona väidab ka menopausi muutusi juuksed. "Hormoonide puudumine või vähenemine on nagu taime väetiste puudumine. Samuti vähendab hormonaalset seisundit juuste kvaliteeti ja kogust."

Põhimõtteliselt on keskkond, kus juuksed kasvavad hästi ja hea tervisega, tavaliselt toitainete arvukus ja tasakaalu ning tasakaalustatud hormonaalsed seisundid. Hea võimalus oma östrogeeni taseme tõstmiseks menopausile järgnenud ajal on dieet, mis on pakitud fütoöstrogeeni taimede allikatega, mida võib leida pähklitest ja seemnedest ning flavonoidide rohkest marjadest nagu vaarikad, murakad, mustikad ja granaatõunad. Samuti on hea süüa taimsete valkude, nagu näiteks sojapiim, tofu ja edamiumi, taimsete valkude allikad.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add