Viis Kevadpuhastuse näpunäiteid seksika naeratuse leidmiseks

Viis Kevadpuhastuse näpunäiteid seksika naeratuse leidmiseks

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui tegemist on vahuveini valge naeratuse saamisega, on esimene samm tervena hoida. Hea suuhügieen on seksuaalse naeratuse säilitamise võti, kuid see on ka esimene samm selliste defektide vältimisel nagu värvimuutused, õõnsused ja gingiviit, mis võib põhjustada tõsiseid naeratuse probleeme. Ameerika kosmeetikatoodete hambaravi akadeemia (AACD) hambaarstid pakuvad neid viise näpunäiteid, et hoida oma naeratus pealiskiinas.

1. Kasutage elektrilist hambaharjaEnam kui 30 000 lööki minutis võrreldes keskmise kiirusega 100 lööki minutis käsitsi kasutatava hambaharjaga, töötavad elektrilised hambaharjad, surudes vedelikku hambaproteeside ja igemejoone vahele, mis annab efektiivsema puhastamise. "Hoolimata sellest, kas sul on õõnsusi või mitte, aitab elektriline hambahari aja jooksul vältida kummipõletikku, gingivit ja periodontaalset haigust," ütleb Eagan, MN, kosmeetikatoodete hambaarst Kellee Kattleman Stanton, DDS.

2. Õmblus ööselCDC teatab, et ligi 65 miljonit ameeriklast - üks igast kahest üle 30-aastasest täiskasvanust - on igemehaigused. Seetõttu on ühekordse päevase õmblusniit vältimatu, et vältida naastud ja hambakivi, raskemetallide ladestumist, mis võib põhjustada igemete paistevust ja põlemist, mis põhjustab igemete, igeme haiguse varaseima etapi. "Minu soovitus on öösel vineerida," ütleb AACD president Ronald M. Goodlin, DDS. "Uinumistsüklite vältel toodetakse looduslikult puhaste hammaste ja igemete jaoks vähem sülge, nii et suu bakterid on vabad kahjustada. Seepärast on oluline, et igal õhtul pintslitaks, hangutaks ja pritsiks oma keelt, et vabaneda bakteritest ja minna voodisse suust nii puhas kui võimalik. "

3. Valige õige hambapastaAnaheim, CA, kosmeetikatoodete hambaarst Jack Ringer, DDS, hoiatab oma patsiente skeptiliselt iga hambapast, mis lubab hambaid "valgustada". Reaalsus on see, et hambapasta eemaldab pinnaplekid hamba "välja" heledamaks, kuid ei muuda selle sisemist värvi. Hammaste valgendamiseks või "pleegitamiseks" planeerige ametialane valgendamine või kasutage bronheerimisvastaseid tooteid, mis töötavad hamba siseaspektidel, mitte ainult välist aspekti nagu hambapasta.

4. Ärge unustage suupoolset pesemistSee on olulisem kui te arvate. Vajuta siia, et teada saada, miks peaksite suhu pesema.

5. Sööge tervislike hambate eest toituTeadusuuringud näitavad, et teatud toidud puhastavad teie hambaid, kui neid söödate. Need toidud parandavad suuõõne hügieeni.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add