Kas olete kinni tutvumisraamatus?

Kas olete kinni tutvumisraamatus?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

"Mul on tüüp: a ** augud. Ma jälgin ** aukude lugemist, "ütles Maggie, 31." Ma hoian kohtumisi kaotanud, kellel ma pean "emaks", "tundis Kate, 27." Ma jälgin lähemate meestega seotud küsimusi, "ütles Becky, 38.Sound tuttav? "Kui teil tundub, et teil on lõputu string ebaõnnestunud suhted, siis peate proovima välja mõelda, miks see [ei tööta]?" Küsib Rachel Sussman, paarib nõustaja ja autor "The Breakup Piibel."MORE: Sneak Peek on "The Breakup Piibel" Ja vastus võib leida oma manuse stiilis. "Selle taga on teadus," selgitab Amir Levine, M. D., kaasautor tome manus stiilis.Teie kinnitusviisi mõistmineTeie manustamisstiil põhineb viisil, millega olete vanemate või hooldajatega seotud, kui olete laps. See sidumine kujunes kolmeks kinnitusviisiks: turvaline, välditav ja murelik. (Selline on neljas tüüp, hirmul, see on kombinatsioon vältiva ja murettekitavast, kuid me peame siin põhilisi näpunäiteid kinni pidama.) Turvalise manuse stiiliga inimesed annavad tihti oma olulist muud, mida nad vajavad, enne kui nad isegi küsivad, sest nad " uuesti tähelepanelik ja hooliv. Hea uudis on see, et nad on enamuses ligikaudu 60 protsenti inimestest. Ei ole üllatav, et inimesed, kes väldivad, ütlevad, et nad soovivad suhteid, kuid kui nad tegelikult keegi lähedale lähevad, siis nad imestavad ja hoiavad kõik, kes nad on tutvumiseks relvade pikkuses või tänapäeval, teevad nad ootama nädalat, enne kui nad teksti uuesti. "Nad arvavad, et probleemiks on see, et nad ei ole seda leidnud ja nad on valmis otsustama, kui nad leiavad õige inimese, kuigi nad on olnud neljakümne aasta jooksul ühised!" Ütleb dr Levine, kirjeldades ühist vältiva käitumise vorm. Kõige rohkem, murelikud inimesed armastavad lähedust nii palju, et nad on tihtipeale kinnisideeks ja emotsionaalsed nende suhete kõik üksikasjad. Või nagu dr Levine seda ütleb: "neil on väga tundlik radariekraan." Inimesed, kes on mures, tahavad olla sügavalt pühendunud suhetes.VEERG: Kuidas omada turvalist seost Kuid nagu see ei pruugi alati langeda sarnaseks ja paljudel juhtudel vastandatud kinnitus stiilid meelitada. Teadlased on leidnud, et inimesi, kes väldivad, juhitakse tihtipeale ärevushäiretega inimestele, eriti ärevusttekitavas naissoost / vältimatu meeste kombinatsioonis. Seepärast levivad ühised karjused: "Miks iga inimene, kellest ma saan, osutub emotsionaalselt kättesaamatuks doose'i kottiks?" Ja "Miks on iga tüdruk nii kleepuv?" Kinnipidamisstiilid võivad osaliselt ka öelda, et "ilusad kutid lõpetavad viimati". Dr Levine süüdistab osa sellest, et vältiva käitumise nägemus on mehelik tunnus - teisisõnu, idealiseeritud kivist külm kauboi filmis, kes näeb kaugelt kaugel, stoia ja emotsioonita - mitte turvaline, emotsionaalselt kättesaadav , suhte orienteeritud mees. "Kui [naised] saavad mehe, kes on kaastundlik ja emotsionaalne, äkki arvavad nad, et ta pole piisavalt mehelik," selgitab dr Levine. Ja tõde on, et enamik mehi näitab turvalist manustamisstiili ja on hoolivad ja avatud. Kuid kuna meie mehelikulisuse kultuuriline määratlus on nii välditud, on naistel kalduvus langeda meeste jaoks, kes neid halvasti kohtlevad, kui nad arvavad, et see on normaalne.MORE: Kas te tunnete neid ahjustajaid? Kasutades kütust tulele, "paljudel juhtudel väldivad inimesed väldivad oma näotel vähem väljendusrikkaid ja kalduvad olema rohkem liikumisi," märgib dr Levine. "Ja kui sa oled [ärevne atajar] ja juba selle terve tsükli juurde, siis sul on tavaliselt see, et see sisse lülitatakse." Noh, see seletab, miks tõrjumatu võidusõitja Ryan Gosling tundus nii "maitsva" näol "Drive'is". See on päris keeruline, kuid Mõnes mõttes saavad nii väldivad kui ka ärevushäired, mida nad soovivad koos soovimatute suhetega saada. Dr Levine ja tema "Lisatud" kaasautor, psühholoog Rachel Heller selgitavad seda nähtust, väites, et "iga kord kinnitab teiste veendumusi enda ja suhete kohta." Vältival on tõestatud õigus olla sõltumatu, sest teised nõuavad liiga palju nendelt. Ja murettekitav on jälle langetatud, valideeritud nende veendumuses, et nad ei saa neile vajalikku intiimsust. Vastavalt "lisatud", "Nii, et mõnelgi viisil on iga stiil juhtida uuesti tutvustama tuttav skript ikka ja jälle." Kui teil on murelik manuse stiil ja tutvuvad keegi, kes on vältimatu, on lihtne uskuda, et suhted on rulluusatajatega sõitmine koos raskete lagedega ja haarava kõrgusega. Selgitab dr Levine: "See on selline kihiline omamoodi tunne:" Ma ootan telefonikõnet ja nad ei helista. Mis toimub? Nad ei huvita mind? "Siis nad kutsuvad ja tunned eufoorilist." See muster viib inimese juurde kirgliku valearusaamise. "Nad ekslikult arvavad, et ärevus on armastus, kuid see pole täiesti tõene," märgib ta. Siiski on lihtne mõista, miks põnev tsükkel võib olla nii sõltuv. Kuid kuidas sa selle välja jätad nagu halva harjumuse?Avasta oma käepideme stiilKui tegemist on suhetega, ei ole teadmatus õndsus.Teadmised on võim ja sel juhul on kõige tõenäolisem, mida sa pead oma armielu juhtimiseks tundma tundma. Nii et esmalt hinnake oma manuse stiili. (Proovige oma teaduslikult kinnitatud suhteahela viktori, et avastada oma manuse stiil.) Kui olete kellegi juures, saate oma partneri katsetada. Ärge muretsege oma manustega stiilis testi tulemuste pärast - just austage ennast. Ja ole kindel, et kõigile on keegi!VIGA: Mis on teie manustamisstiil? "Kui hakkate aru saama [oma manusstiili], siis saate tõesti tsüklit näha," juhib dr Levine. Ja sa ei kavatse teha samu vigu ja saagi kinni jääda samasuguse mehe rollercoaster mõttetu, sest sa tead paremini.Hävinud tutvumismarsruutest lahtiütlemineJärgmine samm? Kui oled dating, hoiab silmad lahti punaste lipudena. See on rumal oma isiklikus elus pimesi panna, eriti kui te ei pane seda oma tööelus. Kui te küsitlesite keegi töökoha eest ja nad olid töölt soovinud ja tundus, et neil pole vajalikke oskusi, "siis kas teeksite endiselt neid tööle, arvates, et see töötab?" Küsib dr Levine. "Mina nii ei arva." Miks on teie südames palkamise poliitika leebeimad mittekvalifitseeritavate ja mittespetsiifiliste kandidaatide suhtes? "Kui pöörate tähelepanu, näevad kõik, et saaksite kolmanda või neljanda kuupäeva järgi teada," ütleb Sussman. Punased lipud on lisatud. Ta juhib tähelepanu mõnedele asjadele, mida tuleb tähelepanu pöörata: kas ta kontrollib teisi naisi välja? Kas ta vastik oodata töötajaid? Kas ta võtab regulaarselt ühendust? Kas ta ütles, et ta tahab olla pühendunud suhetes?MORE: Mida me õpime speed dating uuringudDr. Levine soovitab kontrollida oma vastuseid ühe suure küsimuse oma suhte kohta: "Mis on elu oma siseruumides?" "Kasutage oma aju, mitte oma südant või kõhtu liblikatega, et vastata. "Kui sa oled kellegi jaoks, kes on turvaline, siis hakatakse teid kohelda nagu autoritasu," ütleb ta. "Kui sa oled koos keegi, keda väldib, siis koheldakse teid nagu vaenlast - nad ei taha teile asju öelda, sa liiga palju võtate, sa oled liiga vaeseid." Kellega kardan, sa saad palju tähelepanu, kuid võite tunda end ära tõmmates.Muuta oma suhte mustreidKuid kui sa tunned halbade suhete näiliselt lõputu tsüklist, soovitab Sussman teha pausi. "Kui te tunnete, et dating on teie eneseusaldus negatiivses suunas, lõpetage mõneks ajaks dating ja mine tagasi midagi, mis teile huvitavaks teeb," soovitab ta. "Liitu spordimeeskonnaga, ronida mäel, reisida, klassi võtta, kirjutada raamatut - teha midagi huvitavat. Ja kui tunnete ennast hästi, siis jälle tagasi. "GALERII: Famous Characters & Attachment StylesLexie, 29-aastane, suutis seda mustrit muuta, kasutades seda väga nõuannet. Kolm aastat oli ta pidanud palvetama sama tüüpi mehe eest: "Ma tõesti tahtsin, et keegi oleks ülikondis," ütleb ta. Pärast paljusid südametegevusi otsustas ta reisida, et taastada oma enese tunnet ja teha muudatusi. Siiski leidis ta, kui naasis oma reisi, samast vanast tüübist koosneva kuupäevaga. Aga seekord oli see erinev. Pärast seda, kui ta eiras teda kuupäeval, et vestelda teiste naistega baaris, "ma mõistsin, et hakkasin hulluks tundma," tunnistas ta. Temaga: "Ma vabandasin rohkem," meenutab ta. "Ma ei tunne ennast õnnelikuks. Ma olin talle toitlustamine, küsisin temalt kõiki küsimusi. "Punase lipu märguanne! Tema uueks eneseteadvus ja enesekindlus võimaldas tal end ise üles tõusta ja lahkuda. Ja hiljem sel õhtul, hämmastavalt, lõpetas ta kohtumise "kummaline mees", "mees oma unistused" ja tema praegune poiss-sõber. "Esialgu ei olnud ta minu tüübi üldse, aga nüüd on see ideaalne sobivus," naerab ta. "Teda õpetasin mulle nii palju armastusest ja toetusest ja toiduvalmistamisest." Lisab dr Levine, "manuaalse stiili ilu on see, et nad on stabiilsed, kuid nad on malleeruvad." Kui te pole kindel tüüp, võite kasvada, et saada turvaliseks, toetades tunnet ja õppides oma turvalisest partnerist. "See on peaaegu nagu teie suhetes ehitatud suhete treener," ütleb ta. "Nii murelikuks kui ka vältimiseks [inimesed] on kiireim viis turvalisuse saamiseks olla kellegi turvaline." Kuidas sa siis koha mõnda neist maagilistest turvalistest inimestest? "See on tõepoolest alates kuupäevast nr 1," leiab dr Levine. "Inimesed, kes on järjepidevad ja turvalised, ütlevad sulle, et nemad sulle meeldivad, ütlevad nad, et nad tahavad sinuga uuesti kohtuda." Nad ei ole relv, er, suhetelised. Kui turvaline unenäo väljavalija osutub valetuks ja leiad ennast palju esimestel kuupäevadel, kui mitte-goodniksid, ole ettevaatlik, et see ei laseks sind alla panna. "Ärge liiga tihti süüdke ennast," hoiatas Sussman. "Sa pead jätkama ja mitte laskma seda oma enesehinnangut kahjustama." See kohtumiste jerkide muster on tavaline, tunnistab ta. "Kuula, sellepärast neil on väljend, mida peate enne printsi saamist suudlema konnade hõnguga," ütleb Sussman.VIGA: Kuidas on sinu eneseusaldus? Hoidke dating, kuni leiad keegi, kes ei ole lõtvunud - ja on tõelise poisi vürst. * Nimed on muudetud.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add