Mõtle, et saada kuupäev

Mõtle, et saada kuupäev

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui soovite, et võtaksite Ystävänpäivä, läbige jalad, sulge silmad ja öelge "Om". Või lülitage sisse "MediDating: meditatsioonid armastuse romaanile", uut meditatsioonikogu, mis on enimmüüdud autor Gabrielle Bernstein ja vaimne gurun Manhattani noortele ja rahututele.MORE: Spirit Junkie saladus teie BodyMediDatingi armastamiseks on armastuse meditatsioonide seeria, mis aitavad teil vabastada kõik need hirmud likvideerimise kohta kurbana ja üksi kasvava kassipoega. See tähendab, et teha rahu iseendaga ja õppida armastama oma elu enne kui otsite armastust. "Meie romantilised piirkonnad võivad sageli olla kõige muretumad ja ebamugavamad piirkonnad," ütleb Bernstein. "See ärevus takistab meid romantikat leidma või meie romantikat nautima. Meditatsioon on viis ennast keskenduda ja selle ärevust vabastada. "Tema meditatsioonide alustamine aitab teil lasta minna seda, mida ta nimetab" romantilisteks luuludeks ", muidu nimetatakse täiesti ebareaalseteks ootusteks. Teie täiusliku abikaasa vaimne pilt (mis on kujutatud Liz Lemoni astronaut Mike Dexteri fantaasiaga "30 Rock") näitab teie partnerile ebatäiuslikkust - kõik, mida näete, on see, kuidas ta ei mõõta. Loomulikult lasub käia nendest ootustest ei juhtu üleöö. Bernstein julgustab inimesi veetma esimesed seitse meditatsiooni kolm kuni neli kuud, võimaldades aega karmide emotsioonide töötlemiseks. "Sageli, kui me elame kiires tempos keskkonnas, kallime me üle emotsioonide," ütleb ta. "Kui me mediteerime, on meil võimalus oma tundeid kogeda. Neid saab töötada ja rahustada. "MORE: Algajatele mõeldud meditatsioon 28-aastane Joanna tundub, et täna meditatsiooni tõttu on ta täna teistsugune inimene. "Ma kasutasin ennast määratlema, tuginedes sellele, kes ma olen tutvunud," ütleb ta. "Ma otsisin õnne väljaspool mind ja isegi ei teadnud, kes ma olin. [Läbi meditatsiooni] hakkasin ennast ise ennast ise armastavaks tundma õppima. Ma ei kavatse enam kohtuda kellegagi, et täita mingit auku, mida ma üritasin täita. "Ta on täna üksi täna (seal pole nendes rajades peidetud maagilisi trikke), kuid ta on õnnelikum ja see ongi asi. "See ei tähenda mehe või partneri saamist," ütleb Bernstein. "Tegemist on plokkide vabastamisega, et saada magnetiks, mis meelitab teie soovi." Viimased meditatsioonid, mida nimetatakse "manifestatsioonideks" meditatsioonideks, aitavad teil oma mojo õpetada sind olema teiste juuresolekul ja elada täiuslikku, elavat elu, ükskõik teie suhte staatus. (Mitte ainult siis, kui olete aktiivse eluviisiga tõenäolisemalt kohtunud kellegagi, näitab usaldust ja isiklikud huvid muudavad teid atraktiivsemaks partneriks). Meditatsioonid julgustavad teid armastatult elatud elu nägema, kuid kaitsma selle eest, et tulevikus , "Bernsteini mõiste tulevikuvisiooni levitamiseks ainult ühe teekonnaga või läbimurdega - eduni.GALERII: Milline kuulus märk sobib sinu manustamisstiiliga? "Armastusele üldiselt on meil nii palju plaane," ütleb Arielle, 28. "Me eeldame, et abiellub teatud vanuserühmaga, on teatud vanuses beebid, neil on teatud karjäär. [Meditatsioon] õpetas mulle, kuidas lasta neil plaanidel minna, mitte proovida seda nii sundida ja kontrollida. "Tegelikult näitavad kiirkursuse uuringud, et nende plaanide ületamine ja ärevus selle üle, on romantiline huvi püüdes hädavajalik. Mõne minuti pärast kohtumist saame meeleheitlikult meeleheidet, ja kui me teeme seda, siis me pole palju tõenäoliselt teist kuupäeva valinud. Bernstein jagab paljudel juhtudel lihtsalt meetodit, mis teda töötas. "Ma olin tõesti kinni oma esimese 25 aasta jooksul oma elust," ütleb ta, "uskudes, et romantiline partner oleks minu pääste ja minu õnneallikas. Minu vaimse praktika kaudu suutsin täita ennast ja lasta kõikidel romantilistel partneritel konksust välja pöörata sissepoole, et leida seda, mida ma otsisin. "Nende meditatsioonide ilu on see, et just siis, kui õpid meest ligi meelitada, sa mõistad, et sa ei vaja seda.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add