Kas teie treeningul on hing?

Kas teie treeningul on hing?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui ma esimesena SoulCycleesse sisse astusin, olin oodanud välja paarikümne kalorikust kergemat ja higistama. Kuigi see on tõesti, kuidas ma lahkusin, tundsin, et mul oli lihtsalt midagi sellist, mis oli rohkem kui teie keskmine treening.

SoulCycle sai alguse New Yorgis ja on sellest ajast alates kiiresti kasvanud. See on ilmselt tänu oma järglastele, mis hõlmab isegi selliseid kuulsusi nagu Jake Gyllenhaal, Kelly Ripa, Katie Holmes ja Nicole Kidman. See, et võite põleda kuskil 400-500 kalorit vaid ühes 45-minutilises klassis, ei kahjusta ka.

Muidugi on kuulsuste klientidel palju kaloreid hävitava klassi, kuid SoulCycle on selle kohta kindel X-tegur. Te tunnete, et olete osa kogukonnast, kus õpetajatel on julgustust õhutavad sõnad ja teised jalgratturid, kes klassiruumis muretsevad. See koos täiuslikult valitud helirajaga ja mini-pushupide koreograafiaga, kruunid ja "kraani seljatoed" muudavad kogu aeg jalgade jalgade käimist, et tunnete, et olete just rokikontserdil käinud.

Kuid tunne, nagu te lihtsalt kontserdist lahkusite, on üks puudus. Ma tunnen alati, et pärast klassi on mul natuke kuulmiskaotus, kuid see on täielikult taastatud umbes 10 minuti pärast. Neil on olemas kõrvaklapid, mis võimaldavad teil klassi ajal kandma kuulmist, kuid ma leian, et need on tüütu.

Ausalt öeldes pole ma kunagi treeninguklassi sisse lasknud nii palju, kui mind SoulCycle sisse panen. Isegi kui ma arvan, et ma ei saa ennast enam müüa, olen alati kuidagi jõudu jätkamas. Ja ma märkasin, et suudan veelgi väljakutsega iga klassi puhul, mida ma võin.

Pärast 10 klassi märkasin keha väikesi muutusi. Minu jalad tundusid rohkem toonides ja isegi mu armstel oli rohkem määratlust. Jah, isegi teie relvad saavad selles klassis treeningut - seal on terve osa, kus saate kaalusid! Kokkuvõttes tundsin, et ma tundsin rohkem kuju, kui olen juba pikka aega tundnud ja langetades treppidel käia.

Üks parimaid osasid klassi käimise kohta on see, et teil on võimalus hävitada. Tegelikult on kogu ruum kavandatud tundma end nagu pühakoda. Instruktori lähedal asetsevate küünlavalgustike tume õhkkond, seintes kirjutatud motivatsioonilised sõnad ja õhtu käes olev maitsev lõhnav lõhn muudab sind muredest unustamatuks.

Soovitan kindlasti proovida ühte oma klassidest. Lihtsalt hoiatatakse, et ei pruugi olla võimalik lõpetada - mitte see, et see on halb asi. Lihtsalt kindlasti broneerige oma klassi ette, sest nad täidavad tõesti kiiresti.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add