Shakira lööb ära tema lapse kaalu

Shakira lööb ära tema lapse kaalu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui keegi teab, kuidas liikuda, on see Shakira. Ja sa pead seda talle andma - kõik, mis liigub, on teinud laulja kehale imet. 36-aastane, kes just selle aasta alguses sünnitas poja, debüteeris hiljuti uue hooaega Hääl ja sa ei saa aidata, kuid kadestavad tema kaunilt kõverat füüsikat.

Niisiis, kuidas ta jääb sellises suurepärases vormis? Noh, lisaks lava tantsimisele, lööb Shakira ka stseenide taga. Hiljuti ütles ta intervjuus, et ta võtab Zumba klassid ja jätkab seda peaaegu kuni raseduse lõpuni.

Shakira isiklik treener, AKT INMOTIONi asutaja Anna Kaiser, kes on töötanud koos Shakiraga juba neli aastat ja pakub tähtpulber-pounding tantsu põhinevat intervalltreeningut, mis "strateegiliselt segab higist tingitud tantsu südame jõuga ja paindlikkusega".

Ja nagu toidust, hoiab oma 4-tolline 11-tolline keha pehmem, Shakira jääb kala ja värskete köögiviljade üsna rangelt dieediks ja tal on liha vaid üks päev nädalas.

"Sa tahad olla kõhnad ja neil on hea keha! Sa pead töötama iga päev ja öelge mitte mingitele teatud toitudele," ütles Shakira 2009. aastal, "Te ei saa midagi elus midagi saavutada ilma väikese ohverdamata."

Kuid isegi sel juhul ütleb laulja, et ta ei ole nii mures, et ta kaalu kaotab, kui see pole tema karjääris kaameraga. "Mu isa ütleb, et midagi ei ole parem kui väike liha luul!"

Kui soovite rohkem post-beebi makeoversi vaadata, vaadake palun 2013. aasta kevad-suvepäeva kohta NewBeauty ajakiri

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add