Kuidas teha seksi kauem

Kuidas teha seksi kauem

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Normaalne soo seanss kestab ainult kolm kuni 13 minutit, vastavalt uuringus avaldatud uuringus Journal of Sex Medicine- see on üllatavalt lühike aeg sidet oma kaaslasega, rääkimata püüdest jõuda suuresse O-sse. "Sugu uurija Elisabeth Lloyd, professor, Ph.D. Indiana Ülikooli ajaloo ja filosoofia alal. "Naised kulutavad orgasmile sageli rohkem aega kui mehed, ja mida kauem aega veedate, puutub füüsiliselt rohkem, seda tugevam on teie võlakiri."

Kas soovite oma armastust pikendada? Proovige neid seitset võimalust oma aja kotti venitada:

Eelis, eelmäng, eelmäng. Kiiresti on mugav, kui vajutate aega, kuid kui soovite soo pikka aega, pühendage esialgseks ajaks aega. Seksiuuringute ajakirjana avaldatud uuringu kohaselt paarib peresid, kes veedavad aega suudlemise ja suulise seksi sooritamise ja käsitsi stimuleerimisega, üksteisele rohkem aega voodis (29,5 minutit) kui inimestel, kes peate põhiürituseks otse (8,5 minutit). "Seks ei ole ainult tungimine," ütleb Wendy Walsh, Los Angelesi kliinilise psühholoogi Ph.D. "See algab hetkel, kui paar puudutab sõrmeotsasid. Sugu mõiste laiendamine pikendab seda aega. "

Haara oma rõõmu varakult. Eesmärgi saavutamiseks oma eelistuse ajal on kahekordne võit: teil on rohkem tõenäosus, et teil on mitu orgasmi (kui see on eesmärk) ja seks kestab kauem. "Mehed ja naised tunnevad orgasmi tagajärgi erinevalt," ütleb Lloyd. "Mehed kogevad tulekindlat perioodi, mille kestel nende kehad naasevad oma eelnevalt tekitatud riigile. Naiste kehad naasevad põnevusfaasi, kuna vere püsivus on vaagnapiirkonnas. "Seepärast võib pärast seksi tunduda, et ta taastub, kui ta on välja pühitud. Aga kui ta on Kahekümne teise ringi jaoks on ta tõenäoliselt kauem, sest ta ei jää nii kaugele, et minna.

Valige positsioon targalt. Teil võib meeldida naine-peal oma otsese kliitori kontakti, kuid positsioonil on veel üks eelis: pikem sugu. Kuna te kontrolliksite liikumiskiirust ja liikumiskiirust, saate vältida püsivaid rütmilisi liikumisi, mis tekitavad orgasmi, ja kuna ta ei suuda tõukejõudu, on tema peenis vähem tundlik. "Isegi kui teie kutt algab kõigepealt, jääb ta püsima paariks minutiks pärast orgasmi, mis võimaldab teil seksi nautida ka siis, kui see on tehniliselt läbi," selgitab New York City-põhise psüühterapeut Ian Kerner ja autor Ta tuleb kõigepealt.

Joo klaasi veini. "Alkohol leevendab kesknärvisüsteemi, mis lõhnab füüsilist aju ja aitab ejakulatsiooni edasi lükata," ütleb Kerner. Lisaks sellele sisaldab Northwesterni ülikooli meditsiinikooli uurimusel veinis sisalduvat resveratrooli, mis aitab tõsta suguhormoone. Lihtsalt piirduge iga üks joomine, vastasel juhul võite võistlusel osaleda.

Proovige pigistamise meetodit. See võtab natuke kannatlikkust ja harjutamist, kuid see on õige, teie poiss suudab seda kinni pidada, kui ta on liiga põnevil. Kohe enne, kui ta hakkab kulminatsiooni saama, laske teda tagasi võtta ja siis peate proovima peenise pea kergelt pigistama mitu sekundit. "See takistab tal orgasmi jõudmist, kuid see ei pane tema ärritumisest kinni," ütleb Lloyd.

Aita tal lõõgastuda. Lõõgastusmeetodeid, näiteks massaaži, soovitatakse tihti eelkäija osana, sest stressi vähendamine võib aidata teie meesel oma kehast paremini kontrollida. "Inimene, kes on oma kehaga rohkem häälestatud, saab paremini sujuvalt teha selliseid asju nagu oma ejakulatsiooni kontrollida kui mees, keda on rõhutanud," märgib Yvonne Fulbright, Ph.D., "Better Sex Guide" autor erakordsele armastamisele. "Ta soovitab oma partneril proovida seda sügavat hingamis- / massaaži tehnikat, mis sarnaneb sellele, kuidas hingata meditatsiooni või jooga klassi ajal: laske teie mees peal hoida selga, põlved on painutatud oma jalgadega tasasel põrandal. Seejärel laske teda aeglaselt läbi nina läbi hingata ja läbi suu, kui ta hõõrrab oma käed kokku, kuni nad on soojad. Seejärel peaks ta asetama oma käed kõhu peal ja massaaži aeglaselt, hingates ja välja hingates. "Kui ta üritab seda harjutust kaks korda nädalas, aeglaselt üles ehitades kuni üks kord päevas, saab ta paremini hallata ärevust ja aeglustada seksuaalset kiirust," ütleb Fulbright.

Numb oma rõõmu. Kondoomid saavad halba räbal seksuaalsuse desensibiliseerimiseks, aga kui soovite iga minuti arvutamist, siis see on täpselt nii. Lihtsalt veenduge, et vältida pakettide hankimist, kus on selliseid termineid nagu "õhuke", "tundlik" ja "tühi", mis ei ole piisavalt paksud, et luua desensibiliseerivat tõket. Kui te ei jõua kondoomidesse, proovige tuimastatavat agenti - lihtsalt veenduge, et see on FDA heaks kiidetud. Kerner soovitab enneaegse erektiilse häire raviks sageli kasutatavat desensibiliseerivat pihustamisprotsessi Promescent. "Piserdage see peenise pea ja hõõruge see sisse ja see imendub koheselt nahka, aidates meestel kauem aega," ütleb ta.

Uurige: kui rahul olete oma seksuaaleluga?

Vaadake meie YouTalk-i arutelu selle kohta, kuidas muuta teie mees voodisse pikemaks ajaks, et lugeda rohkem näpunäiteid naistelt nagu teie.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add