Kuidas akne armid käitlemiseks

Kuidas akne armid käitlemiseks

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Aknetega tegelevatest 40-50 miljonist ameeriklastest võib kuni 20 miljonit kannatada akne armide all. Nagu aknega tegelemine ei olnud piisavalt paha, kui nahk on selge, võivad armid jääda. Need armid võivad põhjustada suurt stressi. Sõltumatu uuringu kohaselt tundub, et nende armid mõjutavad negatiivselt nende enesekindlust. "Akne armid on kahtlemata naha seisund, mis võib inimestele kestvat füüsilist, emotsionaalset ja psühholoogilist mõju avaldada - usalduse puudumisest isegi depressioonini," ütleb Sutea Meditsiini esimees ja tegevdirektor Nick Teti.

Selleks, et aidata kaasa positiivse enesehinnangu saavutamisele, pakuvad Suneva Medical ja National Self-Esteemi Liit neid näpunäiteid neile, kes tegelevad akne armistumise emotsionaalse mõjuga:

  • Tunnista oma potentsiaali ja väärtust, kes te olete. Selleks, et inspireerida enesekindlust ja luua tervislikumat eneseväljendust, peate kõigepealt austama ja väärtustama ennast ning tunnustama oma kõiki võimalusi ja suutlikkust. Võttes asjakohaseid meetmeid, et austada ennast, mõistes samal ajal oma väärtust, toob kaasa õnne ja parema suhtumise. Kuna mõte on võimas vahend ja meie mõtted vaieldamatult mõjutavad meie sõnu ja tegevusi, võideldes akne emotsionaalsete armidega võib olla raske, kuid võib alustada lihtsalt selle muutmisega, kuidas te seda mõelda hakkate.
  • Otsige ravi ja teadke oma valikud. Akneerundite koormus on märkimisväärne ja võib mõnikord olla võimatu ületada, kuid tean, et teil on valikud. Konsulteerige dermatoloogiga ja omandage hariduse olemasolevate ravimeetodite kohta, samal ajal kui soovite ka tervislikumaid eluviise. Elu tervislik elu, koos õige ravi, on sammud õiges suunas, et saavutada usalduse nägu, mida olete alati tahtnud.
  • Kaaluge ravi. Psühhoteraapia võib avaldada kriitilist mõju, aidates patsiendil raskesse olukorda toime tulla ja olla positiivne. Kokkupuutel kvalifitseeritud arstiga rääkimisel leevendades psühholoogilist stressi, võib see aidata teie akne armide negatiivseid aspekte vaadata.
  • Leidke tugirühm ja otsige positiivsust. Olenemata sellest, kas olete hilinenud või täiskasvanu, kuni 20 miljonit ameeriklast, kellel on hinnanguliselt akneerandeid, on oluline meeles pidada, et te pole üksi. Ükskõik, kas see toimub kohaliku kliiniku veebipõhise foorumi või tugigrupi kaudu, on inimestel, kes võitlevad akne emotsionaalsete armidega, erinevaid ressursse. Teiste toksiliste emotsioonide jagamine vabastab need füüsilisest kehast, aidates luua uuendatud rahu ja lootuse tunde.

Hea uudisena saate lõpetada akne armid enne nende alustamist. Sest armid, mis on juba olemas, räägivad oma pardal sertifitseeritud dermatoloogiga laser- ja akne ravi kohta, mis aitab armistumist ravida.

Liituge vestlusega. Kas olete kannatanud täiskasvanute akne?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add