Kas ma saan ennetada veenilaiendusi?

Kas ma saan ennetada veenilaiendusi?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Veenilaiendid on venitatud venud, mis tavaliselt mõjutavad jalgade piirkonda. Nad ei ole ohtlikud ega ebatervislikud, kuid paljud naised kannatavad pingetest ja kleitidest tingituna ebakindlalt. NewBeauty lugejad küsivad alati, kas on võimalik vältida nende kangekaelse ja sageli valulike veenide moodustumist ...

Me ei taha olla halva uudise kandja, kuid kahjuks pole vastust. Veenilaiendeid ei saa vältida. Kuid kui see muudab teid paremaks, umbes pooled Ameerika Ühendriikidest pärit naised kannatavad teatud tüüpi veeniprobleemide all.

Nii et kui te ei pruugi neid moodustamist takistada, on samme, mille abil saate nende halvenemise peatada. USA rahvuslik südame-, kopsu- ja vereinstituut soovitab neid ennetusnõuandeid:

  • Ärge püsti ega pikka aega istudes ilma katkestusteta.
  • Ärge püista oma jalgu istudes.
  • Istuge või lamades jalad üles tõsta, hoides neid südame kohal.
  • Hankige regulaarselt füüsilist aktiivsust, tugevdades oma jalgade lihaseid.
  • Verevoolu parandamiseks võta lisakoormus.
  • Ärge kandke pingulisi riideid, eriti neid, mis haarduvad vööst, kubemest või reied.
  • Kui arst ütleb, et see on hea mõte, kandke tihendusvoolikut, et hoida vere kogunemist.

Ja veel parem, kui soovite lahti saada nendest viletsatest veenidest, on kirurgilisi veenide ravimeetodeid. Huvitatud? Lisateavet selle kohta, mida meie ekspertidelt oodata. Anna meile teada, how olete ravinud jalalõugeid?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add