Kas lahjemad inimesed on paremad inimesed?

Kas lahjemad inimesed on paremad inimesed?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui kummardate midagi maitsvat (nagu peekonit, muna ja juustu hommikust burrito), pestakse mulle üle sooja fuzzy tunde rõõmu. "See on elav," arvan ma. "Kõik need kõhnad inimesed, kes ennast pidevalt eitavad, lihtsalt ei tea, kuidas seda teha elus.'

Muidugi ütles kord hommikust, et "burrito" on lõppenud, tunnen kohe tunnete kahetsust ja soovin enesekontrolli. Selgub, see on viskoosne tsükkel. Sellepärast on Chicago ülikooli teadlased otseselt mõjutanud enesekontrolli õnnelikuks. Nad leidsid, et inimesed, kes suudavad paremini impulsse, olgu see siis toit või alkohol, võidelda oma eluga rohkem rahulolevalt. Muidugi, nad ei saa sügavad mimosasid, kuid nad saavad olla õhukesed, terved ja nagu see osutub, õnnelikumad.

Uurimistulemused leiti Isiklikkuse ajakiri, kus küsitleti üle 400 täiskasvanu ja küsisin, kui palju nad nõustusid avaldustega nagu "Mina teevad teatud asju, mis mulle halvad, kui nad on lõbusad." Seejärel palutakse osalejatel teatada oma praegusest emotsionaalsest seisundist. Nagu selgub, tundsid inimesed, kes teatasid enimikontrolli suurimast kogusest, üldisemat elulist rahulolu.

Niisiis, kuidas sa ärkad ühel päeval šokolaadikoogi vastu? Teadlased leidsid, et need õnnelikud inimesed, kes suudavad oma impulsse kontrollida, on lihtsalt vähem tõenäoliselt ennast olukorras, kus neid kiusatakse. Tead, nagu buffet või pidu ... või kuskil tegelikult lõbus.

Millised on teie parimad vihjed kiusatuste vältimiseks?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add