Peavalu valuvaigistamise näpunäited

Peavalu valuvaigistamise näpunäited

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Tõmmake trigerKui teie migreeni võib põhjustada östrogeenide kõikumine, rääkige oma arstiga, et teil on palju östrogeene sisaldavaid ravimeid. Mõned rasestumisvastased tabletid kogunevad ainult neli korda aastas või isegi kord aastas.Võtke neid tablette, kui vajateKui peate pillide pudeli jaoks jõudma, on see hea. Võite valida üle loenduri (OTC) aspiriini, ibuprofeeni ja migreeni (näiteks atsetaminofeeni) turustatavad ravimid. Ja jah, kofeiin võib olla päästik ja ravi. Kui OTC-d ei toimi, võib teie doc valida nende ravimite retseptiravimite versiooni. Arstid võivad soovitada ka triptaane, nagu sumatriptaan või rizatriptan (vanemate versioonidega ravimid, mida nimetatakse ergotideks, on odavamad. Neid ei peeta efektiivseteks ja neil on suuremate kõrvaltoimete olemasolu).Hülgema MedsistKui te jääte tablettidele liiga kaua, võite pärast tagasilükkamist peavalu taanduda. Proovige valuvaigisteid piirata vähem kui kolm päeva järjest ja kokku 10 tabletti. Proovige oma süsteemi lähtestamiseks kasutada ilma meditsiinitoimeta kolmepäevast detoxi. Harjutus aitab - looduslikud endorfiinid saavad võidelda valu.Hankige spetsialistidKui teie peavalu valu mõjutab teie elu, peate külastama peavalu spetsialisti. Neil on kõige värskemad ülevaated ja ravimeetodid. Vähem kui viis peavalu aastas on keskmine. Kui te neid pidevalt kasutate, peate kellegi nägema. Kui teil on olnud piinav peavalu (halvim elu), võib teil olla vaja CT-skannimist.VIGA: Kuidas stress on?Tugevdage oma kaelaKui teie ülemisi selja lihaseid on valus, võib see olla trapetsi lihase nõrkus. Esimene töökord võtab valuvaigisteid, et saaksite kasutada ja sümptomaatilist leevendust saada. Selle piirkonna tõhustamine kestab kümme nädalat kolm korda nädalas kümme nädalat. See võib vähendada valu rohkem kui 80 protsenti. Rare peavalud tulenevad vähestest liigestest põhjustatud artriitidele kaela selgroolüli vahel, mida nimetatakse tahmade liigesteks. Selle peavalu kaotamiseks on vaja analgeetikume, treeningut ja mõnikord närviplokke. Harjutus aitab üldiselt, sest see vähendab stressi ja suurendab endorfiine. Meditatsioon, venitus ja jooga aitavad seda pinget vähendada.Vaadake videot: migreeni peavalu

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add