Maca: järgmine suur superfood

Maca: järgmine suur superfood

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Pikemal määral kui tervendav ravimtaim, näitavad uuringud, et see alandlik juur vähendab stressi mõju ja suurendab vaimset selgust - see on alles algus. Uued uuringud võivad näidata, et koostisosa võib kasutada juuste kasvu soodustamiseks ja juuste väljalangemise vältimiseks. Niisiis, kas kõik on hype või kas see võib tõesti aidata?

Traditsiooniline võta

Kasvatatud rohkem kui 2000 aastat, on maca juurvilja, mis langeb samasse taimeperekonda nagu brokkoli, ristik ja redis. See on peamiselt seotud Lõuna-Ameerikaga (kus seda kunagi oli piiratud ainult litsentsitasu eest) ja Peruus on see toiduprofiil, mida peetakse supertoiduks, kuna see on hea allikas vitamiinide, mineraalide, aminohapete ja ensüümide jaoks. "Traditsiooniliselt on makassa kasutatud ka meestel libiido stimuleerimiseks," räägib kuulsuse toitumisspetsialist Paula Simpson. "Toiduglass on täiskasvanute vormist erinevalt tavalisem."

Ülemaailmne tutvustus

Loodusliku standardi monograafia kohaselt on viimastel aegadel populaarseks saanud kaubanduslikud maka tooted väljaspool Lõuna-Ameerikat kui toidulisandeid, mis nõuavad energia suurendamist, viljakuse suurendamist ja hormoonide tasakaalustamist. Siiski on nende seisukoht, et nende nõuete toetuseks esitatud tõendid on nõrgad.

Järgmine superfood?

Tänapäeval leiate spetsiaalsetest tervisekaupade kauplustest maismaakupulbrit - seda võib leida ka täiendada, nagu midagi, mida saate lisada suupistetele, teraviljale või jogurtile. (Side märkus: see on ka kõrge valgusisaldusega ja vähese kalorsusega.) Nendel toodetel müüvatel ettevõtetel on ühesugune veendumus: Maca lisab mitte ainult toidule olulisi toitaineid, vaid tal on ka võimalus stressi vähendamiseks ja energia suurendamiseks . Kuidas? Kuna makadel on adaptogeensed omadused, usutakse, et see aitab närvisüsteemil toime tulla stressiga. Helitugevus? Ettevõtted väidavad, et sellistes karmides tingimustes nagu Andide piirkonnas ei pruugi kasvada, kui neil omadustel puuduvad.

Juuksed peavad olema

Alles hiljuti on maka seostatud juuste kasvu stimuleerimisega, kaitstes seda keskkonnategurite eest ja andes elus lokaalselt lukustamata lukud. Kuigi kliinilised uuringud, mis käsitlevad tema tegeliku juuste väljalangemise suutlikkust, on endiselt üsna segased, ei saa eitada, et maca sisaldab arvukalt juuste tervislikke toidulisandeid - sellised ettevõtted nagu Alterna on nüüd seda toodetesse lisanud, edendades seda loodusliku koostisosana, mis võib suurendada mahtusid .

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add