Refleksoloogia algajatele

Refleksoloogia algajatele

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Põhitõed: Mis tahes jalgadega on rohkem kui 7000 närvilõppu, pole üllatav, et lihtne puudutus võib põhjustada valu, lohutamist või pingeid. Need närvid ühendavad punkte kogu keha läbi seljaaju ja aju. Vastavalt refleksoloogiale näitavad keha sümptomid sisemisi energiakehasid, mida saab vabastada, stimuleerides vastavaid alasid jalgadele ja kätele. Refleksoloogia töötab konkreetsete jalgade ja käte konkreetsete punktide puhul, mis vastavad keha kõikidele osadele ja organitele. Kas teil on peavalu? Näidake näiteks pöiale ja võite tunda, et peavalu hajub. "Refleksoloogia vähendab organite stressi ja pinget, võimaldades neil lõõgastuda, saada paremat verd ja närvivarustust ning normaliseerida," ütleb David Cook Yorki linnapõhine refleksoloog ja refleksoloogiaõpetaja, keda tunnustasid Rahvusvaheline Refleksoloogia Instituut ja Ameerika Refleksoloogia Sertifitseerimise Nõukogu. "Refleksoloogiline ravi võib teid aidata ootamatul viisil, sealhulgas oma vaimude tõstmine." Ärge kutsuge refleksoloogiat lihtsalt jalamassaaži. Pärast keskmist 45-minutist seanssi tunduvad kliendi jalad sageli taaselustatud ja uuendatud, kuid kogemus võib olla rõõmu ja valu segu. Cooki sõnul võivad refleksoloogiapunktid, mis vastavad keha kitsarengutele ja ummistumisele organismis, tunda puudutamist, nii et refleksoloogia seanss tekitab tõenäoliselt haiguspiirkondi. Refleksoloogia on ka mugav enesehoolduspraktika, mis sobib ideaalselt igapäevase pinge ja valu ravimiseks ja stressi leevendamiseks, vastavalt Cookile.Teaduslik toetus: Refleksoloogia mõju on suures osas tõendatud, kuigi mitmed uuringud näitavad oma potentsiaali tervendavaks raviks. Taanis kannatab peavalu ja migreeni 1999. aasta uuring, kus refleksoloogia on peamine alternatiivne ravi - uuringus märgiti, et uuringu kolmekuulise järelkontrolli käigus täheldas 81% osalejatest, et refleksoloogilised ravimeetodid aitasid või parandasid nende peavalu sümptomeid.Lääne meditsiinitoode: Refleksoloogia ei asenda ravi, vaid see võib täiendada muid ravimeetodeid. Refleksoloogia ei ole teada, et suhelda teiste ravimitega ja võib oluliselt muuta patsiendi elukvaliteeti, aidates valu juhtida ja tervenemist soodustada. "Refleksoloogial on tohutu kumulatiivne toime," ütleb Cook, kes soovitab tervislikku seisundit ravida 2-3 nädalat seisund. Vastavalt Cookile võib mõnel juhul kasutada alternatiivmeditsiini ravi, et leevendada raskemaid haigusi, mida ei toeta Lääne meditsiin.Näiteks, purustatud selgroo ketasiga patsient, kes ei saa operatsiooni läbi viia, võib saada refleksoloogiat, et lõõgastuda ümber rebenemise ümber ning soodustada paranemist. Sertifitseeritud refleksoloogi leiate American Reflexology Certification Board.Mis on parim: Refleksoloogia on efektiivne lihas-skeleti ja valude valu, sealhulgas selja-, õlavarre- ja puusaaaside ja spinaalsete probleemide leevendav ravi. Ravi aitab ka allergiat puhastada ja peavalu sümptomeid vähendada.Iluühendus: Suure varba tipp on peamine refleksoloogiapunkt, mis on seotud näoga; Vastavalt Cookile võib selle punkti stimuleerimine suurendada ringlust ja parandada naha tooni aja jooksul. Kuid refleksoloogia aitab teil ilusaid ilmeid vaadata ja hoida, hoides meie keha vabalt valu ja pingeid. "Kui saate regulaarset refleksoloogiat, on teil hea tervis ja kui teil on hea tervis, siis on sulle hiilgus," ütleb Cook. "Ainult teie keha tasakaalu parandamine parandab teie ilu, nahka ja juuste kasvu." Mõned refleksoloogilised vormid kasutavad keha ravimiseks ka näo-stimulatsiooni punkte, mis on lisaks näo pinget lõõgastav ja vereringe suurendamisele kasulik.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add