Nahahooldusvahendid Myth Busted: 8 klaasi vett päevas hüdraat nahk

Nahahooldusvahendid Myth Busted: 8 klaasi vett päevas hüdraat nahk

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Jooge oma 8 klaasi vett päevas ja kõik nahahaiguste häired kaovad. Teie nahk toonitakse. See hõõgub. Ja see ei saa kunagi uuesti kuivaks.

Nii läheb müüt. Kuid kui see on nii lihtne, et kuiv nahk vabaneda, siis miks on inimesi endiselt selle pärast kannatada? Kas nad ei joo piisavalt vett? Või on see müüt just see, müüt?

Naha vajab vett (see on palju tõde)

Ei ole kahtlust, et nahk vajab vett. Vesi moodustab umbes 60% meie keha ja kõik meie elundid, kaasa arvatud nahk, peavad seda hästi toimima. Ja me vajame vähemalt 2 liitrit päevas, ekspertide sõnul.

Kuid kui arvate, et palju vett joob, muudab see endastmõistetavalt meeleheitel hirmuäratavaks, siis vabaneb teid sellest, et te ei vaja seda. Toit sisaldab ka vett, nii et saaksime saada sellest vajalikust päevasest tarbimisest. Lahe, ah?

Nüüd, muidugi, kui te soovite iga päev oma 8 klaasi vett juua, tehke seda. Vesi on minu tore jook (igav, ma tean) ja ma hoian alati oma pessa ja üks minu kotti. Ma joonin iga päev vähemalt 1,5 liitrit, kuid ma joonan seda, kui ma olen janus, mitte parandada naha seisundit.

Sest, kuigi vesi võib kindlasti aidata teil saada suurepärast nahka (kindlasti näete palju paremini, kui te juua rohkem vett ja vähem alkoholi ja suhkruid)tarbib rohkem kui 2 liitrit päevas (ja see sisaldab toitu, mäletan) muudab ainult veedavad veel mõnda aega vannituppa, mitte oma kuiva nahka.

Kui kuiva naha vabanemine oli sama lihtne kui joomine 8 klaasi vett päevas, pole keegi ikkagi seda kannatanud.

Kadunud tükk

Kuiv nahk vajab väga hägustamist. Vesi niisutab, seda mida rohkem te juua, seda rohkem on teie nahk hüdreeritud, eks?

Vale Sest kuiv nahk on kuiv, sest see ei suuda niiskust hästi hoida. Näete, nahal on loomulik kaitsetõke kui see, kui see hoiab niiskust sisse. Kui see on kahjustatud ja kuiv nahk on kahjustatud, niiskus aurustub.

Nii, see ei ole oluline, kui palju prillide vett te juua iga päev, lisades nahale vett, ilma et see kaitseb barjääri kinnitada, on kasutu. Niiskus, mida panete, lihtsalt läheb uuesti välja.

Alumine rida

Joomine 8 klaasi vett päevas võib olla teie tervisele kasulik, kuid see ei eemalda kuiva nahka. Selleks peate parandama naha kaitsva tõkke, kasutades selleks sobivat niisutajat, ning vältimaks selle kahjustumist, alati kandes päikesekaitset ja vältides karmaid nahahooldusvahendeid.

Mitu veeklaasi te juua iga päev ja miks?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add