3 tõestatud viisid juuste kiiremaks kasvatamiseks

3 tõestatud viisid juuste kiiremaks kasvatamiseks

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui teie juuksed hakkavad tekstuuri muutuma ja see ei kasva peaaegu sama kiiresti, paksu või ilusana, nagu seda varemgi kasutati, on tõenäoline, et peate võtma asju enda kätte. Kas see on vananemise mõju või aastatepikkuste juuste kuritarvitamise järele jõudmine, on käputäis lahendusi ja tooteid, mis tõesti töötavad teie juuste kiiremaks kasvatamiseks.

Kasutage täiendustJuuste parandamise trikk on võtta õige lisatasu. New Yorki dermatoloog Dendy Engelman, MD, ütleb, et toidulisandid on suurepärane võimalus tagada teile piisav kogus vitamiine ühes päevases annuses, muutes teie juuste üldist tervist. "Tüüpiline juukse tsükkel on ligikaudu kuus kuud, seega kui te võtate suu kaudu manustamiskõlblikku annust, peate andma aega töötamiseks." Üks koostisosa, mida otsida on, on biotiin, B-vitamiin. "B-vitamiinid mängivad üldist juuste kasvu olulist rolli," räägib dr Engelman. "Biotin on vees lahustuv, mis tähendab, et keha ei suuda seda säilitada, nii et peate igapäevaselt seda piisavalt hankima." Kaks soovitab: Viviscal ($ 50 ühekuulise pakkumise eest), mereannust, mis stimuleerib juuste kasvu ja Nature's Bounty Optimal Solutions Extra Strength juukseid, nahka ja naelu ($ 10). "See on esimene valem, mis sisaldab argaaniõli, hüaluroonhapet ja antioksüdante multivitamiinis, et suunata juukseid."

Uuenda kollageeniJah, see on juba olemas meie kehades ja oli kunagi harjunud näljahoogu. Kuid kollageen muudab oma märgi veel kord kui ilu korduvkasutaja ja üks selle paljudest eelistest on paremad juuksed. Timo Mount, sertifitseeritud kliiniline toitumisspetsialist ja NeoCelli haridusjuhataja, ütleb, et kollageen töötab juuste kasvu parandamiseks kahel erineval viisil. "See ümbritseb juuste juurest, võimaldades toitaineid transportida juuksefolliikulisse ja juuksed nahka kinnitada. Kuid kollageen väheneb koos vanusega, nii et vähem toitaineid jõuab juuksevõlli ja juuksed hakkavad õhustama. Kuna juurte juurte ankurdamine nõrgeneb, on juuksed tõenäolisemalt välja kukkumas. "Kollageeni suurendamine (kas päevase annusega või raviga) võib aidata juuksed kasvada kiiremini, paksemate ja tervislikumatena.

Söö õiget toituMida paned oma kehasse näitab pead. Pärast dieedi, mis on toitainete tihe ja rikkalikult vitamiinid, mineraalid ja antioksüdandid, antakse keha sellele, mida ta vajab, et jõuda kasvu protsessi. "Toit (või toidulisandid) valk aitab kiirendada juuste kasvu ja stimuleerida ka juuste kasvu," ütleb dr Engelman.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add