10 lihtsat viisi halva meeleolu hajutamiseks

10 lihtsat viisi halva meeleolu hajutamiseks

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Halvad päevad juhtuvad Kohvimasin on purunenud (uuesti), arutasite oma parima sõbraga ja valasite väljapoole. Arrgh! Selline jube meeleolu võib kogu päeva kaotada, kui te seda lasete. Sellepärast ma üritan kõike, mida suudan, et saada ennast nii kiiresti kui võimalik. Siin on minu jaoks:

1. Tantsu ringi ja lauldes mu fave muusikat. Nii lõbus! "Ma arvan, et proovin gravitatsiooni kaotada ..."

2. Räägi mu BFF-ile või mu ema. Nad aitavad alati asju vaadata.

3. Vaata F.R.I.E.N.D. Parim näitus kunagi. See ei muutu kunagi vanaks ja paneb alati näole naeratuse.

4. Naeratama Kui te arvate, et olete õnnelik, siis tunnete ennast õnnelikuks. Kummaline, kuid tõsi (teadus ütleb nii).

5. Harjutus. Endorfiinide tugev võimendus tõstab minu meeleolu nii kiiresti!

6. Anna endale pep rääkida. "Sa vőid seda tüdrukut teha!"

7. Süüa šokolaadi. Mitte tervislikum viis halb tujalt välja tulla, kuid see töötab!

8. Aita teisi. Miski ei aita teil end paremini tunda.

9. Riietuma. Kui näete oma parima, tunnete ennast kõige paremini.

10. Loe minu tänupüha ajakirja. See meenutab mulle, kui palju suuri asju seal on minu elus.

Kuidas sa saad halb tuju välja?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add