Ma proovisin Kate Hudsoni toitu ja siin on asju juhtunud

Ma proovisin Kate Hudsoni toitu ja siin on asju juhtunud

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Instagram / katehudson

Kui keha sureb ja abs, mis on nii ülilõigatud, et tundub, et ainult skulptor võiks neid luua, tahtsin ma alati täpselt teada, mida Kate Hudson teeb, et saada tema ülemõõduline näitaja. Loomulikult on vastus toitumine ja füüsiline koormus - kaks asja, mida ma alati ei järgi (kuigi ma proovin seda teha).

# FBF Võtke mind tagasi tagasi #StrikeAPose # Greece2015 # TGIF👙

Kate Hudsoni (@katehudson) postitatud foto

Kuigi erakoolitusel ei olnud küsimust, oli ainus saavutatav valik tema tarnetoit, Sakara Life (255 dollarit). Samuti on fännid teiste kehasõbralike A-nimekirjadega, kellel on Lily Aldridge, Gwyneth Paltrow ja Molly Sims, lemmikloomi. Ma andsin kolmepäevasesse taimses toidutarbimisest koosneva dieettoidu.

Iga päev algas sama: ärkasin ja laskisin Beauty Water'i pudeli (mida ma lihtsalt loobusin sellest, et maitsesin seda, et ma joonin püree roosi ja ma ei suutnud seda hoolimata kõigist selle kaunistamise eelistest), hommikusööki, mis koosnes ühepäevase granola ja mandli piimaga; teine ​​päev oli maitsvat vaarikast leiba - maffin-tüüpi asi; ja viimane päev oli veel üks variatsioon. Mõni tund toimus lõunasöögi ajal, mis oli peaaegu alati teatud tüüpi salat, kus oli teie jaoks sobiv riietus, mis ei pühkinud maitset vähehaaval ja lõpuks õhtusööki. Õhtusöögi hulka kuulusid kõik kaasaegsed ja tervislikud klassikalised Caesari salad, Lähis-Ida kauss ja nuudlid. Pärast õhtusööki tuli Night Water, kloorleola rikkalik jook, mis tasakaalustab halbadest bakteritest ja Detox Tea, mis teeb just seda, mida ta ütleb.

See on meie nelja nädala keha väljakutse üks päev. Me tervitasime oma hommikust kavatsuse seadmisega ja Chia kardemon vahvlitega tugeva vaimu, keha ja hinge jaoks. Kuidas alustasite sel nädalal? Challengers, näita meile: #SAKARASTRONG #SakaraLife

Sakara Lifei (@sakaralife) postitatud foto

Kuigi kolme päeva jooksul ei olnud Sakaral piisavalt aega, et näha olulist muutust oma kehas, märkisin, et tundsin valgust ja pinget. Puhtad toidud olid tegelikult mõnusad, mitte nagu mõned teised veganistooted, mis maitsvad nagu vaevumatu söödav segu seemnetest ja pähklitest. Toidud tegelikult maitsesid nagu toit - hommikusöök oli minu absoluutne lemmik - ja jättis mulle päris täis tunda. Kuigi ma ikkagi ikkagi midagi magus keskpäeva ja pärast õhtusööki, mul ei olnud seedehäireid ega muid kõhu probleeme. Igal hommikul, kui ma ärkasin üles, tundis ma kõhtu paremini kui järgmine.

Ma armastasin ka seda, kuidas mul oli voodis püsti tõusnud energiat ja minna regulaarselt Xtend Barre'i klassidesse. Öösel, kui ma ravitan ennast pasta, pitsa või mis tahes muu juustu ja karbonaadiga toiduga, võin ma vaevalt hommikul voodist välja võtta, rääkimata tõsta oma jalgu piisavalt kõrgeks, et seda teha. Ma tundsin rohkem võimekust jõusaalis ja päeval.

Te arvate, et liha või süsivesikute söömine ei jätaks teid näljaseks, aga ma ei olnud. Mõned toidud olid nii pakitud toitainete ja kiududega, mida ma isegi plaati ei suutnud.

Kahjuks mul ei olnud Kate Hudsoni keha vähem kui nädal. Kuid ma arvan, et kui ma peaksin olema väga hoolas, et sööme puhtalt ja kasutaksime oma treeningutest kõige rohkem ära ja lisan südame rohkem segule, oleksin üks sammu sealsele sinna jõudmiseks.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add