25 terviseuuringut alates 2014. aastast, mida naised peavad teadma

25 terviseuuringut alates 2014. aastast, mida naised peavad teadma

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Uued terviseuuringud tulevad välja iga päev. See tundub olevat nii palju teavet seedimiseks - ja see on - aga kui pöörate erilist tähelepanu, võime saada selge märke sellest, kuidas muuta meie harjumused elada tervislikumaks ja õnnelikumaks. Siin on 2014. aastal naiste jaoks 2014. aastal kõige olulisemad, informatiivsemad ja naiste jaoks rakendatavad terviseuuringud:

  1. Liiga pingestatud tunne võib sabotaa oma ainevahetust.
  2. Teie melanoomi oht võib olla tihedalt seotud päikesepõletustega, mida olete teismelisega kannatanud.
  3. Oma 20-aastaste füüsiliselt aktiivne hoiab teie aju teravana, kui sa vanustad.
  4. Juba keskealine? Haigusriski vähendamiseks ei ole liiga hilja.
  5. Külmamas ruumis magades võib teie ainevahetus tõusta.
  6. Vahemere dieedi söömine võib vähendada teie 2. tüüpi diabeedi riski.
  7. Mõned toidurasvad võivad aidata teil kaotada keha rasva.
  8. Suuremõõtmeline harjutus suurendab luutihedust - mida naised eriti vanaks kaotavad.
  9. Ära armasta tööd välja? Ainult viis minutit päevas on kõik, mida vajate oma elu pikendamiseks.
  10. PMS-i tablett võiks olla tööl. (Seni on just šokolaad.)
  11. Töötamine võib suurendada õõnsuste ohtu.
  12. On lootust: võite pöörata kahjustusi, et istuda kogu päeva ühe lihtsa tegevusega.
  13. Kunstlikud magusained raskendavad teie ainevahetust.
  14. Soda vanandab teie keha nii kiiresti kui sigarette.
  15. Iced kohvi fännid rõõmustuvad: kohvi ei eemalda teid tegelikult.
  16. Kehakaalu langetamise tulemuste väljaselgitamine ja nägemine on sagedamini kui teie arvates.
  17. Õunapäev võib tegelikult arsti hoida ...
  18. ... või vähemalt postmenopausis naiste kolesterooli tase on madal.
  19. Maniküüri laternate nahavähi tekke oht on madal, kuid ettearvamatu.
  20. Madal D-vitamiini sisaldus on seotud kõrgema Alzheimeri tõve riskiga ja mõnede raseduse ohtudega. Mine juua piima!
  21. Nagu nädala jooksul süüa, kõige tähtsam on kaalulangus.
  22. Stress võib kaasa aidata viljakuse probleemidele.
  23. NSAID-i valuvaigistid on kõige tõhusam seljavalu leevendamisel.
  24. Kerge hommikuse kokkupuude võib aidata hoida KMI madalat.
  25. Rinnavähi sooritamine võib olla sama tõhus kui rinnavähk kui mammogram.
Vaadake veel 2014. aasta ümarlauad: 2014. aasta kõige hõõguvamad rasedad noored Beyoncé 7 kõige kuumemad juuksed ja meik välja 2014

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add