Kuidas päikesepõletust korralikult ravida

Kuidas päikesepõletust korralikult ravida

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

On ütlematagi selge, et päikesepõletuse vältimiseks on parim viis päikese eest hoolitsemiseks, kuid enamik meist on olnud olukorras, kus peame leevendama punetust, põletust ja nägemist. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia (AAD) sõnul tuleb kõigepealt päästa päikest (eelistatavalt minnes siseruumides, selle asemel, et lihtsalt peita mõne varjundi all) niipea, kui hakkate päikesepõletust märkama; Siin on veel kuus sammu, kui te sinna jõuate: Keera üles külmaJahedad vannid ja dušid aitavad valu leevendada. Niipea kui olete välja, pühkige ettevaatlikult ise kuivaks, kuid jäta natuke vett nahale. Seejärel kasutage niisutajat, mis aitab mõnes selles vees lõksu.

Mine Aloe jaoksAloe on de facto koostisosa päikesepõletuse raviks pöörduda, kuid kas sa tead, et soja aitab ka nahka rahustada? Kuid hoidke eemale midagi, mis lõpeb "caine." Vastavalt AAD, koostisosad nagu bensokaiin võib põhjustada rohkem ärritust või isegi allergiline reaktsioon.

Vähendada tursetMõned päikesepõletused tekivad turse ja tõsine ebamugavus. AAD ütleb, et tahab kaaluda soovi saamist või ibuprofeeni abistamiseks.

Üles oma vee tarbimistPäikesepõletus tõmbab tegelikult vedelikku naha pinnale ja muust kehast eemal, nii et teil on põletusega tegelemisel tõesti vaja hüdreeritud.

Las iga Blisters HealVilguv nahk on märk, millel on tegelikult teise astme põletus, kuid suured ajutine no-no pole blistrid. Nad on tegelikult selleks, et aidata teie nahka paraneda ja kaitsta.

Kaitske oma nahkaSuurim asi, mida meeles pidada: Ärge lubage oma päikesepõletatud nahal elemente kaitsmata, see ainult halveneb. AAD soovitab välitingimustes käimist kanda tihedalt riideid. Kui te pole kindel, kas teie riided kaitsevad päikest, hoidke seda valguse poole; kui näete valgust, see ei kaitse piisavalt.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add