Me proovisime seda! Cooler Puhastage

Me proovisime seda! Cooler Puhastage

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Puhastage: Cooler PuhastagePikkus: 3 päevaHind: 58 dollarit päevas, kaasa arvatud kohaletoimetamineHindaja: Genevieve Stack, InternThree päeva, 18 mahl, seitse naela ja üks cheeseburger hiljem, ma olen siin, et teatada, et Cooler Cleanse tähendab äri. Nagu mahlakasu algaja valisin kolmepäevase puhastuse ja järgisin juhendeid tähega ... peaaegu. Cooler Cleanse käskis mul kuue päevase mahla juua joonistada umbes kahe tunni kaugusel ja rohke veega kogu päeva vältel. Iga päev algas rauapakitud roheline mahl, magusad rohelised. Üks, kolm, viis ja kuus mahlad asendasid vastavalt hommiku-, lõuna-, õhtusööki ja magustoidu ning olid peamised vitamiinide, toitainete ja mineraalide allikad. Kahe ja nelja mahlad, mis kõik varieerusid iga päevaga, aitasid mind hoida muljetavana, aktiveerides seedetrakti, suurendades ainevahetust ja stabiliseerides leelisust. Ma lõpetasin iga päev mahla kuus, Almond Milk, mis sisaldab kõige kaloreid ja väiteid, et anda detoksikatsiooni stimuleerimiseks igapäevaseid valke ja vase. Puhastamine lubas mulle tunduda kergem ja pingestumatu, seni, kuni ma nende juhendeid kinni pidasin. Reeglid olid lihtsad ja mõistlikud. Enamik mahlad olid ilmselt maitsvad. Niisiis, väljaarvatud kolmekordne õhtusöömaaeg, Essential Green koos õunamahlaga, kuulasin ja järgisin reegleid. (Mida ma saan öelda, need kiduunilised rohelised ei olnud minu jaoks.) Mahl ja ainult mahla, kogu päeva iga päev, on karm. Cooler Cleanse inimesed teavad seda, et nad kindlasti selgitaksid, mida teha, kui leiad, et teil on vaja midagi närida või midagi magusamat. Niikaua kui järgid puhastuse põhimõtet, näiteks kasutades orgaanilist värskelt valmistatud õunamahla, siis te ei eemalda detoksifitseerimistoimingut, kui kõik need lehmad on saavutanud. Lisaks mõnest näljast tingitud valudest ja aeglaselt kaotan söögiisu, on suurim see puhastus oli minu energia tasemel. Loomulikult käisin vaid 1200 kalorit päevas veidi aeglasemalt, kuid see tõi kaasa minu aktiivse elustiili ja 14-tunniste päevade probleemi. Minu reageerimisaeg oli pahane ja ma olin väsinud väikseid jõupingutusi minu "jalakäijate" töö juures jõusaali juures. Garanteeritud on minu elu mitmeastmelise 23-aastase ajagraafikuna, ei ole traditsiooniline. Soovitan endiselt soovitada hoida madala aktiivsuse ja stabiilse ajaga, nagu soovitatakse, igal õhtul öösel kaheksa tundi magada. Vähemalt kolme detoksipäeva jaoks. Pärast kolme päeva möödumist tundsin ennast suurepäraselt. Ma kaotasin seitse naela, lõpetasin midagi, mida ma kunagi ei mõtnud, et saaksin teha, ja jäeti sööma. Nüüd on siin trikk. Ma olen terve elu hästi söönud. Ma üldiselt väldivad töödeldud toiduaineid, ma söön üsna hästi sööma, veendumaks, et tunneksin iga koostisosa, mille panen oma kehasse ja püüan vältida suhkrute, soolade ja piimatoodete liigset kasutamist. Alustuseks ei olnud minu süsteemis palju puhastamist. Niisiis, peale veekaalu kadumist, kes on öelnud, et kui ma tundsin reede hommikul tänu mahla värskendatuna või kuna ma olin tegelikult toitnud ennast esimest korda päevade jooksul. Mõlemal juhul andis The Cooler Cleanse oma lubaduse. Ma tunnen kergemaid, energilisemaid ja värskendatavaid päevi, isegi pärast minu pidustustegevust.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add