Adriana Lima Autorid Selle lihtsa hommikuse jooma tema lame kõht

Adriana Lima Autorid Selle lihtsa hommikuse jooma tema lame kõht

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Victoria salajane ingel ja supermodell Adriana Lima on üks nendest kehaosadest, mis panevad sind peaaegu häbisse sööma, et süüa seda suhkrut ja koortjuust täna hommikul - ja tal on kaks last. Peale oma sobivuse režiimi - ta teeb regulaarselt poksimist ja südame, ja ta on selle kohta üsna raskekujuline - tema toitumine mängib olulist rolli ka tema rokk-kõvas abs ja uskumatu kehas. Niisiis, kui me saime teada, et mudel on koondatud Vogue umbes tema lemmik hommikust joogi, mis aitab hoida oma õhuke, me kõik olid kõrvad.

Adriana ütleb, et ta õhutab seda retsepti igal hommikul, et aidata suurendada selle ainevahetust ja energia taset päevas: pool orgaanilist avokaadost, 1 tassi vett (või 1 tassi piima ja ½ tassi lihtsat jogurt) ja mee maitset. Lihtsalt viska see segistisse ja voila! See on nii lihtne.

Kuid kas see võib tõesti aidata tühjendada või hoida oma kõht maha? "Jogurt on hea probiootikumide allikas, mis aitab tasakaalustada soolte mikrofloorat ja raua kõhtu," ütleb kuulsuste toitumisspetsialist Paula Simpson. "Avokaado on kiudainete ja rasvhapete allikas, mis toetab ka seedimist, et vältida puhitus." Oleme valmis selle stati juurde hüppama.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add