Kuidas süüa Halloween Candy, nii et sa ei hävita oma hambaid

Kuidas süüa Halloween Candy, nii et sa ei hävita oma hambaid

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Ma ei ole tegelikult Halloweeniga pisut, kuid üks asi, mida ma armastan, on kommid. Igaüks, kes teab mind, teab, et mu magusaks on Lääne poolkera suurus. Minu hambaarst teab ka seda (ma näen teda raputades pea). Kuid tulge esmaspäeval - sa oled tõenäoliselt oma kimpude kaussi korvanud, sest sa tegid selle eesmärgi eelmisel nädalal, kui sa seisid silmitsi hirmutava otsusega, milliste maiustustega süüa (ja millised need anda oma lapsi), läbida see nimekiri sinu peas See, mida hambaarstid ütlevad, on teie hammaste halvimad kommid, ja mõned neist parematest, mida saate valida, on teil vähemalt vähemalt mõned lõbus."Kõik kommid pole võrdsed," ütleb New Yorki kosmeetikatehaste hambaravi Irene Grafman DDS. "Seal on asju, mis muudavad mõned kommid pole teie hamba parim sõber. Soovite peamiselt eemale midagi, mis jääb teie hammastele pikema aja vältel kinni, nagu Wertheri originaal kõva karamell, Tootsie Rolls, Rootsi kala, Laffy Taffy, Baby Ruth jne. Mida kauem suhkruid seal istub, seda rohkem kahju nad saavad teha. " Teine süüdlane: kommid, mis jäävad teie suust pikka aega ja lahustuvad mõneks ajaks, nagu Starburst, lollipopid ja Jaw Breakers.Kuid Dr Grafmani sõnul on mõned kommid, mis pole nii halb. "Reese maapähklivõi tassid, Peanut M & M-d ja šokolaadibaarid nagu Hershey's. Parim valik kristalliseerunud on alati tumešokolaad, sest see sisaldab ka mõnda toiteväärtust."Võib ka meeldida: suurim müüt, mille te tõenäoliselt usute oma hambaidHalloweeni kristalliseerunud on ka hambaarst - soovitatav viis, kui te ei suuda seda vastu panna. "Kõige paremini süüa on see, et süüa kõik see korraga ja seejärel vihmake kohe, et suhkrut suhu kaotada," ütleb Wellington, FL, kosmeetikatoodete hambaarst Sam S. Sadati, DDS. "Teie kõht võib tunduda vähe haige, kuid suuõõne tervis, see on parim viis minna. Kui te seda kogu päeva pisut vähehaaval, tekitab see hapet suus igas kord, mis asetub kuni teie harja oma hambaid. See hävitab teie hambaemaili ja viib õõnsuste moodustumiseni. "Ja kui hammaste harjamine kohe pärast kristalliseerumist ei ole valikuvõimalus, ütleb dr Grafman, et joob vett (mitte mahla või sooda), et suhkru ära puhastada. "Halbad bakterid su suhu armastavad suhkrut, nii et nad tulevad neile toitmiseks. Parim on hammaste harimine, kuid vahepeal võib vesi aidata."

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add