Alexa Ray Joel Exclusive: "Ma olen 5'3" ... Kui ma võin spordis illustreerida, saab keegi! "

Alexa Ray Joel Exclusive: "Ma olen 5'3" ... Kui ma võin spordis illustreerida, saab keegi! "

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Alexa Ray Joel on hullult andekas. Ta on laulja, laulukirjutaja ja pianist, ja nagu igaüks, kes on selle nädala uudiseid lugenud, on täiesti teadlik - ta pani hiljuti suplusvahendi ja asetati kõrvuti oma ema, supermodeli Christie Brinkli ja õega Sailor Brinkley Cookiga tulemas Sport Illustreeritud Ujumistrikoo väljaanne. Trio tundub hämmastav, kuid see on see, mida nad räägivad keha pildist. Joel on hiljuti meiega jaganud, miks ta tunneb nii palju sõnumite edastamise eest, mida ta kavatseb pildistada oma Mamacita'ga ja olla komplekti kuuluva algaja eeskujuks.

Minu esimesed mõtted, millal Sport Illustreeritud meie poole pöördus: "Ma pean olema aus, minu esimene mõte oli:" Miks nad tahavad mind? " Ma ei ole mudel! "Ma olen natuke introvertsest, vähemalt öeldes, nii et ma ei ole üks, kes hüpataks esile olukordadesse, millest ma ei tunne. Aga kui ma kuulsin, et see läheb perekondlikuks asjaks ja et ma oleksin koos oma emaga ja sis (aka Mamacita ja Sailorina) meie kodus eemal, siis ma ei suutnud lihtsalt 'Tucky & Caicos' t öelda ei. Teine osa sellest, mis pani mind tahtma seda teha - jällegi, kui rääkida mitte mudelina, on asjaolu, et Sport Illustreeritud on üks väga vähestest ajakirjadest, kus esitletakse kõigi kujundite ja suurustega naisi, kes ei sobi ainult ühe ainulaadse ilu mudelseisundiga, mis on tänapäeval selline haruldus. Nii et arvan, et kõik noored naised peavad seda nägema. Ja hei, ma olen lihtsalt 5'3 "... nii, kui ma saaksin näidisena mudelina Sport Illustreeritud, keegi saab! "

~ Alas ... perekond, mis jääb koos kokku, kujutab endast koos! Ja liftetab Mamacitat nii, et ta saab loomulikult vesi käia. ~ 💎👑✨

Alexa Ray Joeldami (@alexarayjoel) postitatud foto

Kuidas ma lasin ette valmistada: "Tõde öeldi, ma ei ole see välja töötamas! Ma olen rohkem "liiguta, kui see liigub mind" mingi gal, kuid ma tahtsin panna oma parima ennast edasi selle üks kord elu jooksul võimalus. Minu jaoks isiklikult ei tähenda see, et see oleks absoluutselt toonitud või kaalu tonni kaotanud. Ma eelistan süüa hästi ja seega olla terve, kindel ja õnnelik. See ütles, et ma ei saa valetada: teadmine, et ma peaksin olema nendes oma bitsy bikinis, on mulle pööranud rohkem tähelepanu sellele, mida ma oma keha panin. Kuid üldiselt oli tegemist pigem sellega, et ma tõesti tundsin ennast kõige paremini tulistamiseks. Ma joonin lõpmatuid kookosvee koguseid, orgaanilisi puuvilju ja jogurti sosimeesid enne ja pärast võrseid, mis on täis energiat tekitavat C-vitamiini, elektrolüüte, antioksüdante ja probiootikume. "

Mida ma kuu varem loobusin "Ma tavaliselt söön pasta iga päevaga - võite öelda, et olen" vaimukas! "- kuid nii nõtk, nagu see on, paisub ja vähendab energiataset, nii et ma hoidusin seda süüa kuu aega enne tulistamist, nagu hästi kui me laskmas. Ma vaistasin seda nagu hulluks, aga mul oli 10 korda suurem energiakogus, mis mul tavaliselt oli, ja mul polnud minu errr-kerge spagetit kõhupiirkonnas. Hommikul olin ka regulaarselt söönud kaks muna terve nisustustoos iga päev. Ma arvan, et on oluline, et teie toidus oleks piisavalt valku, eriti kui te töötate pikka aega (me laskmas vähemalt viis kuni kuus tundi päevas). See hoiab teie meelt teravana ja teie keha tugev! "

Minu seade peab: "Ma tegin ka teadlikke jõupingutusi, et hoida hüdreeritud, tükeldades tükke vett. Teie tervislik seisund, vastupidavus ja seedimine on oluline iga päev juua tonni vett. Ma ütlen alati: kui sa juua piisavalt vett ja piisavalt magada, ei saa te tõesti valesti minna! "

Kuidas mu ema julgustas mind: "Ema on nagu minu väike tasku päikesepaiste. Ma ütlen alati, et ta on "päike minu kuule". Kuna see oli minu esmakordselt supluskostüüm ja see oli midagi, mida ma kunagi ei kujutanud, et oleksin kunagi teinud, ema oli nii tingimusteta armastav ja julgustav. Ta kutsub alati mind oma "väikese muse" ja tema "õrn õie". Ta otsib alati mind.

Me võtsime enne vallutamist välja ujumisriietust koos seadmetega ja ta näitas mulle, kuidas panna keha nurk nii, et see rõhutaks kõveraid. Näiteks ta õpetas mulle seda, et kui sa nuraksid oma keha külgsuunas ja juttuksid ühe jalga, siis rõhutatakse koheselt pesutsüklit. Teda jälgides on see positiivselt sürrealistlik, tänu oma väsimatule elavdamisele ja "joie de vivre'ile", ta ei lakka kunagi liikuma ja ta sõna otseses mõttes sädeleb kaamerale. Ta on alati mõelnud edasi ja teeb teistsuguse positsiooni, just siis, kui arvate, et talle antakse kõik võimalikud "vaata", mida ta võiks anda. Ta julgustas mind ka fotodest rohkem naerma. Ma pole kunagi armastanud fotosid ise naeratades, kuid ema on mind aidanud õppida armastama oma naeratust, vähehaaval, aastate jooksul. "

Alexa Ray Joeldami (@alexarayjoel) postitatud foto

Mis tõesti üllatas mind tulistamise ajal: "Minu väike õde, Sailor Lee, tundis mind hämmastav. Tal on kõigest 18 aastat, kuid ta oli nii professionaalne, positiivne, lahkunud ja rahulikult.Ta on kindlasti loomulik mudel; nagu ema, töötas ta minutiga uue positsiooni ja keerutas ja keeris oma keha, et luua erinevaid kujundeid ja tundeid. Vahepeal hakkasin kui "modelleerivat uustulnukat" üritama keskenduda veenvalt, et hoiaksin üht paari minuti korraga! "

Meie erinevate isiksuste tähistamisel: "Mul oli ka meeldivalt üllatunud, kui toetav ja helde Sport Illustreeritud meeskond oli oma õe andmisega ja mul on oma isiklik väljavaade ja identiteet, mis on lahutatud minu emast. Me kõik oleme nii intensiivselt erinevad ja üksteisest eristatavad, kuid meil kõigil on väga tugev isiksus ja ma arvan, et see tõesti tulid fotodesse ja videodesse. Ema on nagu klassikaline, ajatu, kuldne, kõik-Ameerika pomm. Sailor on noor, vaoshoitud, vahukas, julge, täiuslik väike sportlik mudel. Ja minu stiili tundlikkus on rohkem "La Dolce Vita" - vastab - merineitsi-vastab-vintage-boheemlastele. (Või vähemalt see, mida ma lähen ükskõik, võin proovida, eks?) Meil ​​kõigil on lauale toomine midagi erakordselt ainulaadset ja perekonnana on see kõik, mida me kõik tähistame. "

Alexa Ray Joeldami (@alexarayjoel) postitatud foto

Miks on kehale positiivne sõnum mulle nii tähtis: "Mul on nii palju märkimisväärseid noori naisi, kes järgivad minu sotsiaalset meediat. Need naised kirjutavad mulle sageli oma isiklike võitluste lugudega oma keha pildi suhtes või lihtsalt üldiste lahingutega enesehinnangu ja enesehinnangu leidmisega. Võin sellega seostada sügavalt intiimse ja isikliku tasemega, kuna mulle põrkas mulle üsna vähe, kui olin noorem. Võiksid öelda, et olin väga hiljaks jäänud; Ma ei tõesti ennast kasvatanud ega tundnud ennast kaugeltki hea - kuni minu 20. sajandi lõpuni.

Kui mul oli ainult 19 aastat ja kui alustasin oma karjääri laulja-laulukirjutajana, panin väga muljetavaldav muljetavaldav fotode minu koduleht üles ja viskas mulle näo ja keha nooled, tuues välja kõik "vead", seejärel pealkirjaga " : "Ta pole supermodelit!" See veebisait jätkas mulle üsna regulaarselt pilguheitmist fotodega tehtud fotodega, mis aitasid mind halveneda, joonistada asju oma näole jne. Ma lugesin oma pildi all olevaid blogisid ja see oli lihtsalt lõputu niidid kommenteerides, et olin kohutav. See mõjutas mulle sel ajal. Ma lubasin, et see ärritab minu südametunnistust obsessiivselt ja jätaks maha iga tolli minu enesehinnast. Ma olin koos oma esimese poiss-sõbraga ja keeldusin sellest maist lahkuda umbes aasta. Ma lihtsalt tundsin, et ühiskond oli nii halastamatu ja desensibiliseeritud, ja mul oli lihtne eesmärk valida, miks ma tahaksin sellest osa saada?

Siiski on see küsimus palju suurem kui ainult mina ja minu arvates on oluline uurida, kuidas me kohtleme kõiki meie tüdrukuid tänapäeva ühiskonnas, ja vaadake, mida me saame teha nii enda kui ka teiste loomiseks, selle asemel, et alandada , hindamine ja võrdlemine. Sellepärast, et ma tahan, et iga naine, kes tundub, et ta ei sobi või ei sobi hallitust ega näe end erilise või ilusa või väärtena, et teada saada, et ta on rohkem kui väärt . Ja ta on rohkem kui piisavalt. Just iseenesest. "

Let's STOP halvendavad ja START tähistavad end ja teisi, nii sees kui ka väljaspool. 👑🕊🦋 On liiga palju degradeerumist, konkurentsi, ebakindlust ja ebatervislikke standardeid, mis on seotud naistega ja nende kehadega - eriti sotsiaalmeedias. Nagu teadlik ühiskond, on meie ülesanne seda negatiivset mõju peita. Mul pole täiesti lamedat kõhupiirkonda või tselluliidivaba reite ... ega olen ka mudeli pikkus või kuju. Seal ei ole ka sadu miljoneid muid ilusaid naisi. MIS SIIS? Kas see on tõesti oluline, lõpuks? Kõige olulisem on see, kuidas te ise end tunnete. Määrake oma ilusalud; nii sisemiselt kui ka väliselt. Kõik need ebausaldusväärsed väljanägemisega fotodega pildid on midagi enamat kui valge müra, mis mängib endaga kaasa oma ebakindlust. Ära lase neil mõjutada sind. TEIE! Me kõik oleme täiuslikud, nagu oleme. Palun seda teadma. Tänan teid @ s_swimsuit, et näidata kõiki kõrgusi, kujundeid ja suurusi. Sest meie eristuste piires on meie quirks ja meie enesehinnangud "vead" ... seal valitseb ilu. {Capture Credit: @si_swimsuit #BehindTheScenes Tänan teid selle eest, et ajasid mind minu vääris-ja kuldsete päikesepaistetega: Mamacita & Sailorina.

Alexa Ray Joeldami (@alexarayjoel) postitatud foto

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add