Üllatav asi, mis muudab teie kehakaalu

Üllatav asi, mis muudab teie kehakaalu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Ideaalses maailmas võtaks igaüks juua vett ja ei oleks olemas värskelt pressitud mahlaid ja kaloreid sisaldavaid sodasid, mis ei sisalda toitaineid ja on täis suhkrut. Kuid tegelikud on, et see ei juhtuks kunagi. Püüdes halvasti nina jootmisel halvasti tunda, on miljonid ameeriklased jõuavad tavalisest soodadest söömisele, kuna me oleme alati arvanud, et dieedi versioon on kaloreid väiksem. Kuid see mõttelaud ei pruugi tegelikult nii tõsi olla.

Riiklikus vananemise ja Baltimore'i riiklikes tervishoiuinstituutes avaldatud uued uuringud näitavad, et dieedi sooda valimine ei pruugi pakkuda täiendavat kasu ega aita kaalulangusel. Uuringus öeldakse, et alkohoolne joomine võib tegelikult põhjustada rasvade tasakaalu sama palju kui juua tavalist soodust.

Dietcoke'i (@dietcoke) postitatud foto

Kuigi seal ei ole lõplikku vastust, miks dieedi sooda võib süüdi soovimatu kehakaalu tõus, arvas ta, et kunstlike magusainete kasutamine võib muuta soolestiku taimestiku koostist, muutes glükoositalumatust hullemaks ja ohustades teie rasvumist. Ja teine ​​teooria ütleb, et kunstlikke magusaineid tarbivad aju sööma rohkem, et tunneksite end täis.

Selleks, et edasi liikuda kodukale, on uuring kooskõlas Texase Ülikooli poolt 2011. aastal läbi viidud uuringutega, mis näitasid kümnendi jooksul toitainetega seotud söömisjuhtude hulgas vööri ümbermõõdu suurenemist võrreldes tavapäraste sodajatega.

Nii et järgmine kord, kui tellite jääkülmast soolast, võite ka originaali nautida, sest ainus asi, mida te praegu loobute, on maitse.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add