Puhkus Zinfandel ja Chia Sibul

Puhkus Zinfandel ja Chia Sibul

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Sööge päris seda tänupüha koos maitsva õhtusöögiga, mis on süüdi-ja sans glut (ja soolestik!). Segatakse oma traditsioonilised puhkusepreparaadid, valmistades ette oma lemmiktooteid Clevelandi kliiniku Eluviisiga 180 programmis põhinevate uute, tervislike ja ilu parandavate viiside abil. Need retseptid on 100-protsendiline terve tera ilma transrasvhapeteta ja sisaldavad ainult minimaalset küllastunud rasva ja lisatud suhkruid.

Thinkstock

Koostis:

  • 1 tass punast sibulat, viilutatud
  • 1 tl ekstra neitsioliiviõli
  • 1 tl agave nektarit
  • 4 supilusikatäit zinfandel
  • 1/2 tl tšia seemet

Ettevalmistus

  • Kuumutage õli paprika.
  • Lisage sibul ja saut, kuni see on pakkumine.
  • Lisa aga aga nektar ja sauté, kuni see on veidi karmeeritud.
  • Lisa chia seemne ja zinfandel; vähendada, kuni see muutub siirupiks.
  • Serveeri kalkuni rinnaga külgavanemana nagu jõhvikaparand.
Calorie CountRecipe'i teave, mida pakub CalorieCount.com

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add