Miks me toetame senati Claire McCaskilli avalikku kaalu kaotamise eesmärki

Miks me toetame senati Claire McCaskilli avalikku kaalu kaotamise eesmärki

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Missouri senaator Claire McCaskill teatas sel nädalal, et jõudis oma 50-kilo kaalukaotuse eesmärgini - eesmärgi, mille ta sai teada Twitteri kaudu mais tagasi. Viie kuu jooksul hakkas senator tweeteerima oma edusamme, hoides oma järglasi tema toitumisharjumused ja tervisetöö rutiin.McCaskill ütles, et ta valis oma firma äritegevuse viisi, et hoida ennast vastutustundetuna, öeldes: "Ma olen väsinud otsima ja tundma rasva. Võib-olla räägime sellest avalikult, hoiab mind edasi. "VIGA: Kas teil on vaja kõiki toitaineid, mida vajate! Nüüd on siin kicker ... mõned veebisaidid ja veebipäevikud pakuvad McCaskillile nn muret mastaabis mitu numbrit, ja nad kritiseerivad teda, nagu ühel veebisaidil öeldi, pannes "liiga palju rõhku" [kaalul] varjatud kujul. "Nad väidavad, et McCaskill paneb kaalulanguse eesmärgi avalikult kasutusele ühiskonna pideva avalikkuse kontrolli naiste kehade ja naiste surve kohta, mis on väiksem. Sama saidi öelda: "Teie kaal ei ole oluline. Teie tervis on oluline. Teie võime füüsiliselt täita ülesandeid, mida te oma kehas küsite. "Jah, korras. See on tõsi. See, mis on oluline, on suuteline toidukaupade koti tõstmiseks või oma lastele mängima.MORE: Sobige sobivust oma hõivatud päeva. Kas teate, mis on ka oluline? Sinu kaal. Teie kaal on otseselt seotud teie tervisega. Kui teil on ülekaaluline (ja CDC andmetel on umbes üks kolmandik USA täiskasvanutest (33,8%) rasvunud, kas nad mõistavad seda või mitte), teie eluohtlike haiguste oht läheb läbi katuse. Viimastel aastakümnetel haigestumuse (surma) tase on järsult suurenenud krooniliste haiguste, sealhulgas II tüüpi suhkurtõve, südamehaiguste, vähi ja muude haiguste tõusu tõttu. Kui iga ülekaaluline täiskasvanu kaotas ainult 10 protsenti tema kehamassist (või 20 kilo kehamassist 200 kilo kohta), võib nende krooniliste haiguste määra oluliselt vähendada. Kui olete rasvunud, on teil tõenäolisemalt depressioon, seksuaalne düsfunktsioon, harvaesinevad juuksed, ühised probleemid, unehäired, nii sisse ja sisse kui ka. Teil on tõenäosus, et teil on südamehaigused, suhkurtõbi, mälukaotus, insult ja vähk. Kui olete rasvunud ja kaotate kehakaalu, et oma kehakaalu langus kehavigastuse tasemele alandada, väheneb teie kõigi nende asjade oht. Sick maksma naeruväärselt kallist tervishoiu eest? Kaalu kaotamine vähendaks selle hinda.VIGA: Mis on teie BMI ja WHR? Mõistame, kust need bloggersid tulevad. Meie riik paneb liiga palju rõhku naiste välimusele. Kuid see pole välimuse küsimus, see on epideemiaprotsessi tervishoiukriisi küsimus. Kui teil on tervislik kaalujälg ja soovite lihtsalt kaotada viis kuni kümme naela, keskendudes skaalal arvule ei pruugi olla kõige produktiivsem viis sinna jõudmiseks. Selle asemel soovite mõõta või lihtsalt märkida, kas teie teksad sobivad paremini aja jooksul. Ent kui teil on 20 või enam naela kaotada, ei usu me, et on midagi valesti, kui kontrollida oma edusamme . Just sellepärast, et te kaalute ennast, ei tähenda, et olete sellega seotud. Määrake eesmärgid jõusaali saamiseks kolm korda nädalas või sööge tervislikku hommikusööki iga päev ja tehke need prioriteediks. Kuid kui sa tahad kaotada 50 naela, siis peaksite seda tegema. Siin on YouBeauty'is me kiidame McCaskillilt 50 £ kaotust ja avalikkuse eeskuju kaalu oluliseks kaotamiseks. Loodame, et see inspireeris teisi ameeriklasi tegema sama.VIGA: Kui palju Fitness teil on?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add