Jennifer Lopez'i treener usub, et see üks toit on sõna-sõnalt teie keha jaoks mürgine

Jennifer Lopez'i treener usub, et see üks toit on sõna-sõnalt teie keha jaoks mürgine

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

47-aastaselt on Jennifer Lopez mõnevõrra meditsiiniline mõistatus. Tema nahk on täiesti kortsudeta, tema keha meenutab 20-aastane, ja kui kõrge intensiivsusega koreograafia ta täidab tema kontserdid on iga indiction, ta on ka üsna kõrge tase fitness. Kõike seda teades on väidetavalt öeldes, et me oleme kaugemale ükskõik millises Intelis huvitatud, võime me oma käed panna, et tema saladusi jääks nii nooruslik, tervislik ja sobiv.

See toob meid viimast natuke J.Lo uudiseid, mis meie sel nädalal meie kõrvad tabavad, kuid mitte ainult kihlvedude treener David Kirsch. Kirsch töötab sageli koos Lopeziga, et hoida oma kehast tipp-kujuga (koos teiste kuulsustega nagu Heidi Klum ja Kate Upton). Hiljuti intervjuus Coveteur Kirsch tõi välja mõningad peamised näpunäited, mida ta vannub oma klientide nõustamisel, kuidas oma heaolu parandada.

Kirschi esimene suur näitab? Üks asi, mida ta tahab, et tema kliendid lõpetaksid igaveseks söömise: "Töödeldud suhkur - selles pole midagi head. See on tohutu, suur tööstus ja see on mürk, "ütleb ta intervjuus. "Nad on teinud kliinilised uuringud selle kohta, mida see teie ajule teeb, ja see on väga sõltuvust tekitav, kohutav."

Jennifer Lopezi (@jlo) postitatud foto

Kuid see pole veel kõik, Kirsch avaldas ka ühe treeningu, mida ta peab parima, ja õnneks on see midagi, mida saate teha oma kodus mugavalt. "Tehke käepidemete komplekt ja hoidke siis plaati ja seejärel korrake seda, nii et te töötate kogu oma keha peale."

Üldiselt usub Kirsch lihtsalt tervislikuma tervislikuma eluviisiga elamisest ja keeldudes arvutama oma kehalise taseme saavutusi numbritega. "Minu jaoks on see, kuidas te end oma keha sees tunnete? Kuidas sa oma riided tunnevad? See muutub ka siis, kui me vanemad. Mis saab siis, kui oleme nooremad, võib-olla ei ole nii palju, kui me saame natuke vanemaks. "

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add