Kas sa tõesti vajavad SPF 100?

Kas sa tõesti vajavad SPF 100?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Nüüd, kui suvel on just nurga taga ja päikese kiirgus muutub iga päev kuumemaks, on päikesekaitsetalitus päikesekaitsetest olulisem kui kunagi varem. Loomulikult peaksite seda kogu aasta vältel kandma, kuid kui suvi tuleb, siis on meil kõik kiusatus kasutada päikesekaitset, mille SPF tase on kõrgem, kui me kasutame talvel, ja mis on parem kui SPF 100, eks? Noh, FDA ei näi sellega nõus. Nad on teinud ettepaneku piirata SPF-i taset, mida tootjad saavad reklaamida, piirates seda SPF 50+ -ga.

Kuid mitte kõik ettevõtted on seda täitnud. Kõrge SPF päikesekaitsekreem on üks kiiremini kasvavaid turusegmente, seega on sellel selgelt suur nõudlus. Neutrogena, mis muudab mitmed päikesekaitsekreemid turule kui SPF 100 ja isegi 110, väidab samuti, et see uus reegel pehmendab innovatsiooni ja takistab ettevõtteid püüdma koostada efektiivsemaid päikesekaitsekreemi.

Mis on SPF 100-ga tegelemine?

Kuidas SPF toimib

Enne kui me arutame probleemi SPF 100-ga, on oluline mõista, mis SPF on ja kuidas see toimib. SPF-number lihtsalt määrab, kui palju aega võite päikese käes põletada. Näiteks kui teie nahk võtab teie nahka 20 minutit põlema päikese käes, siis kaitseb SPF 15 abil teie päikesekaitse 15 korda kauem. See on umbes viis tundi. Still, dermatoloogid soovitavad teil oma päikesekaitset kasutada iga 2 tunni järel, sest teie nahk võib kahjustuda isegi siis, kui see ei muutu punaseks ja paljud päikesekaitsetoodete koostisained kaotavad päikesevalguse eest järk-järgult tõhususe.

SPF-number viitab ainult UVB-kaitsele, seega peate hoolikalt lugema sildid, et teie päikesekaitsekreem sisaldab ka päikesekaitsetooteid, mis kaitsevad nahka UVA kiirte eest, mis põhjustavad enneaegset vananemist ja vähki. Seetõttu ei näita SPF päikesekaitsetoote kvaliteedi kvaliteeti. See lihtsalt ütleb teile, kui kaua peaks teoreetiliselt päikese käes päikesepõletust saama jääma.

Kuid kui palju UV-kiirgust blokeeritakse?

Oleks loogiline eeldada, et SPF 30-s kahekordistaks SPF 15 kaitset ja nii edasi, kuid see pole nii, nagu see toimib. SPF 15 päikesekaitsekile blokeerib 93% UVB kiirgust, SPF 30 päikesekaitsekreemi blokeerib peaaegu 97% ja SPF 50 plokki 98%. Ja päikesekaitsevahendeid ei saa kaitsta kõigi UV-kiirte eest. Isegi SPF 100 kaitseb ainult 99% UVB kiirtest. Niisiis on täiendava kaitse summa, mida saate SPF-ist ületades, minimaalne.

Mis on valede SPF-ide kõrge arvuga?

Kõrge SPF-i number võib põhjustada vale turvatunde. Te usute, et teie nahk on paremini kaitstud, nii et teil on vähem tõenäoline, et rakendad seda vabalt ja retušeerige seda iga paari tunni tagant. See suurendab päikese käes nahka, millega kaasneb nahakahjustuse suurenemine ja nahavähi tekke oht. Dr Ellen Marmur selgitab oma raamatus Simple Skin Beauty:

"Riikliku Cancer Instituudi ajakirjas avaldatud 1999. aasta uuring näitas, et kõrgema SPF päikesekaitsevahendite kasutamine suurendab päikese käes olekut. Eksperimendis anti ühel rühmal madala SPF päikesekaitsekreem, samas kui teine ​​kasutati SPF 30. Rühm, kellel oli kõrgem SPF, kulutas päikese käes 20 protsenti rohkem aega kui teine ​​rühm. Kuigi see on valesti juhitav, on me sageli süüdi päikesevalikus rohkem aega kulutades kui päikesekaitset, sest SPF on 50 või 70. Need on eksitavate numbrite kindel ja ebatäpne - eriti kui mäletate et kõrgem SPF annab teile vaid murdosa rohkem kaitset. "

Oluline on see, kui palju päikesekaitset kasutatakse

Enamik inimesi ei kasuta kunagi päikesekaitsetoote kogust, mis on vajalik pudelis märgitud SPF-i taseme saavutamiseks (1/2 teelusikatäit näole ja kaelale, kogu keha klaas). Ja veel kord, päikesekaitsematerjal on eksitav. Näiteks, kui te rakendate ainult poole summat SPF 100 saavutamiseks, ei anna teile SPF 50, vaid SPF-i ruutjuure kaitset - see on SPF 10! Eksperdid soovitavad isegi minimaalset SPF-i soovitava väärtuse, mis on 15. Seetõttu peate alati kindlasti kasutama soovitatavat kogust ja hoidma seda iga paari tunni tagant (saate seda kasutada harvemini ainult siis, kui te ei kuluta aega väljas )

Alumine rida

Tõepoolest ei ole vaja kasutada päikesekaitsetoodet, mille SPF on kõrgem kui 50. Enamiku inimeste jaoks on SPF 30 enam kui piisav. See, mis on tõesti oluline, et teie nahk oleks alati kaitstud päikese kiirguse vastu, on kogu päeva vältel laia spektriga päikesekaitsevahendi valimine.

Millist SPF-i kasutate?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add