Lateks jäämine + magusate hammaste olemasolu = tõsised seedetrakti probleemid

Lateks jäämine + magusate hammaste olemasolu = tõsised seedetrakti probleemid

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui on kaks asja, peame muretsema palju, nad ei saa piisavalt magada ja söövad liiga palju küllastunud rasva ja lihtsaid suhkruid. Ja kuigi neil asjadel ei ole midagi pistmist üksteisega - välja arvatud võimalikud sündmused, et uustulnukatega saab osaleda sünnipäeviti, siis võib see eeldada, et kombineeritult võivad need harjumused teie tervisele olulist mõju avaldada, mida te ei ootaks. Uuringus, mis ilmus ajakirjas PLOS ONE mai 2014, Chicagos asuvast Rushi ülikooli meditsiinikeskusest gastroenteroloogid leidsid, et hiirtel, kelle uinumismudelid visati ära, nägid üllatavaid muutusi oma soolestiku mikrobiomoris, kuid ainult siis, kui neid söödetakse kõrge küllastunud - rasv, ülikerge suhkru dieet. Hiirtel, kellel oli ka ööpäevane rütm, kuid kellel oli küll väike suhkur ja väikesed küllastunud rasvade toidud, ei läbinud soolestiku muutusi. See uuring viidi läbi hiirtel, nii et tulemusi tuleb võtta näriliste tuhatoosiga, kuid nende mõju nendest leiudest pole väike asi. Triljoneid mikroorganisme, mis asuvad teie seedetraktis ja töötavad koos, et aidata teil toitu lahutada ja toitaineid imada, ning neil on samuti oluline roll soolte tervises (näiteks aitab juhtida ärritunud soole sündroomi ja põletikulist soolehaigust) ja teie metaboolses tervises. On tõestatud, et soolestiku floora mõjutab rasvumist ja teie meeleolu. Süljeprobleemid võivad välja visata soolestiku tasakaalu, põhjustades seeläbi suuri kehasüsteemi häireid ja haigusi. Selle uuringu autorid märgivad, et võite oma tsirkadiaani rütmid ära visata ja ahelreakti käivitada nii lihtsa kui seda, mida nad nimetavad "sotsiaalsete reaktiivlendudeks" või kes jäävad sõpradega harvemini hiljem, siis magab rohkem kui tavaliselt nädalavahetustel. Ja pole mingit üllatust, et selline käitumine käib tihti käsikäes ülevõtmisega jumalakartlikel toitudel ja magustoitudel. Pange need kaks kokku ja põrgu! - Äärmuslik häda silmaringil. Kui krooniline põletikuline haigus pole täpselt teie idee põneva poisi kasuks, mõtle sellele uuringule, kui mõelge teisele kooki või jätate välja veidi natuke kauem ja magama minna natuke hiljem.MORE: Mis sinu söömise stiil on? Võtke viktoriin

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add