Teadlik ühendamine: 10 õppetundi püsivaks armastuseks

Teadlik ühendamine: 10 õppetundi püsivaks armastuseks

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kogu huumus Gwenythi Paltrowi "teadliku lahtisidumise" (st tähelepanelik lahutus) üle sai mulle mõtlema: mis siis, kui me kõik kulutame rohkem aega teadlikuks investeerimiseks sidestamine selle asemel? Teadvusel, nagu teades, mida te vajate oma abikaasas, pöörake tähelepanu oma suhete ilmutamisega, et õppida, kuidas suhelda lugupidavalt ja tahtlikult. Üles eesenne pulm. See on küsimus, mis kaalub minu arvates suuresti, sest eelmisel nädalal olen huvitatud! Me oleme õndsaks õnnelikud, kuid siin on asi: see on meie teinegi teine ​​voor. Kui ma abiellusin esmakordselt, jõukuse 23-aastaselt, ei olnud minu seotus abielu ettevalmistamisega, vaid pulmi planeerimisega. See oli ilus! Ma kandisin satiinprintsesside kleidi, oli kaheksa bridemaid ja tantsisin kogu öö koos meie lähimate sõpradega. Veel nädalat hiljem leidsime ta koos meie uue kodus võitluseks selle üle, kes haldaks rahalisi vahendeid ja kui palju pereaega me igaüks tahtis. Kolm kuud meie abielu, me kasutasime esimest sõna "lahutus" ja kolm aastat hiljem me split.See on olnud juba 13 aastat. Kolmteist aastat tundma mind tundma õppinud, armasta mind ja järgin oma unistusi. On olnud uskumatu, et saan end ise tundma õppida ja saan iseseisvust. Kuid ma ka loonud seinu, et mind ära blokeerida, sõltuvalt keegi teisest. Minu nõmme on rääkinud abielust, sest me kohtusime, aga ma kartsin, et kui ma abiellun jälle, siis ma kaotan ennast, mina olin kulutanud kõik need aastad tutvumine Kuid hiljuti mõistsin, et see ei ole küsimus mina või meid. Õppides iseenda jaoks otstarbekamalt elama, olen ka muutnud avatumaks, mõjukamaks ja armastavaks kõik, kes mind ümbritsevad, kaasa arvatud minu mees. Meie on olnud tõeliselt teadlik sidestamine ja see annab mulle täieliku kindluse, et me seda teeme, on abielulahutuse statistika häbenematud. Siin on 10 teadlikku haakeseadet, mida ma olen õppinud selle hullu aukliku ja fantastilise sõidu suunas:Teadke end kõigepealt.Mis sa oled? Millised on teie põhiväärtused? Millised juhtpõhimõtted juhivad teie elu? Esiteks järgige oma elufilosoofiat ja aktsepteerige ainult neid, kes väärtustavad sama.Armasta iseennastNad ütlevad, et sa ei saa kedagi teist armastada, enne kui ennast esimest korda armastad. Plus, miks teised peaksid teid armastama, kui te ei armasta ennast? See on klišee ja tõsi. Kõik reisivad, liikuvad linnad ja mõttetu kohtumised, mida ma üksi tegin, olid kõik otsivad õnnelikku, täiuslikku elu seal väljas. Mul oli tõesti vaja tunda end väärtvalt sees. Ma võin nüüd ausalt öelda, et ma armastan ja tunnen ennast selle eest, kelleks ma olen. Palun tehke sama.Tead, millist armastust ja abi vajate.Kas vajate palju aega koos? Kas vajate verbaalset tugevdamist? Kas vajate palju füüsilist kiindumust? Teadke seda ja leidke keegi, kes selle vastu võtab või soovib õppida. Sest suurepärase vahendi saamiseks vajate seda armastust, vaadake Richard Chapmani armukeeled.Ole teadlik parimast partnerist. Mitte ükskõiksed ega rikkaimad.Liiga palju naisi, keda ma tean, teevad mees jaoks perfektse kontrollnimekirja ja tavaliselt on igaühe nimekirjad identsed: naljakas, armas, pikk, blah, blah. Olles seal, tegin seda mu endaga ja see ei kesta. Selle asemel küsige endalt, kuidas soovite suhet tunda. Just enne kohtumõistmist mu nõmme, ütlesin, et tahtsin tunda end imetlenud minu pärismaailma jaoks, kallis selle eest, kelleks ma olen, ja olen huvitatud sellest, kuidas mu abikaasa mõjutab kogu maailma. Minu mees on keskkooliõpetaja, kes jätab mulle minema, kui leiame pagariäri, kes müüb ainult muffinitopsid. Kontrollige, kontrollige, kontrollige.Õpi iga suhe, mille olete kunagi olnud.See hõlmab suhteid oma vanemate, õdede-vendade ja sõpradega ja sõpradega. Igaühel on võimas õppetund. Ma sain teada, kui tähtis suhtlus oli ja on nüüd suhetes, kus me täiendame üksteise suhtlusstiili. Üheskoos innustame ja toetame üksteist avatud dialoogi loomiseks.Armuge oma partnerit iga päev kavatsusega.Ärge lihtsalt küsige, kuidas tema päev oli; kuulda vastust. Olge huvitatud üksteise heaolust ja investeerides üksteise unistuste juurde, kui olete omaette. Loo rituaale, nagu teie mahla klaasid klombiseeriksid ja suudlevad hommikul, jagades rõõmutunnuseid päeva lõpus või jättes linnast lahkumisest üksteisele märkmeid.Hoia romantikat kõrge. Füüsiliselt meelitatav on äärmiselt oluline.Ja kuni proovite, ei tea te kunagi, mis võib teile meelitada. Minu mees on lühem kui mina ja kui ma poleks talle võimalust andnud, oleksin ma kaotanud suure seksi ja hea elu. Ja atraktiivsus sügavamal tasemel, üksteise mõtetele, südamedele ja tarkusele muudab seksi 10 korda paremaks.Ole meeskond. Räägi kõike.Teine teine ​​on teie selja ja usaldust üles ehitama, et saaksite pakkuda konstruktiivset tagasisidet, mis aitab teisel kasvada ja elada kogu oma potentsiaali suunas. Ole teadlik oma mõjust kui paarist. Te olete üksus, mis võib teie perele, teie kogukonnale ja kogu maailmule kasuks tulla.Jätke teadlik, isegi kui see on raske.Tea, et iga päev pole pulmakoogid ja õndsus. Pigem satub teid üksteise harjumusi ja paratamatult eluviis läheb väljakutsetega. Otsustage, kuidas probleemi lahendada. Soovitan teil kontrollida suhtekunstniku Sheryl Pauli tööd, et aidata teil püsida tegelikkuses alal.Andesta endale ja üksteist, kui te (paratamatult) unustaksite olema teadlikud.Me oleme ju ainult inimene.MORE: Millist armastust sina oled?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add